Виктория Бутенко и др. | Разумное сыроедение. 13-й шаг к здоровью (2013) [PDF]

Виктория Бутенко и др. | Разумное сыроедение. 13-й шаг к здоровью (2013) [PDF]

---

#777Автор: Виктория Бутенко, Элайна Лав, Чед Сарно
Название: Разумное сыроедение. 13-й шаг к здоровью
Год: 2013
Издательство: Питер
ISBN: 978-5-459-01636-9, 978-1-58394-357-1
Жанр: Кулинария
Формат: PDF
Качество: Хороший скан без илл.
Страниц: 160

Описание:
Вы - сыроед? Хорошо ли вы переносите сырую пищу? Нет? Вы не единственный человек, у которого в результате употребления блюд живой кухни возникли проблемы со здоровьем. Оказывается, стопроцентное сыроедение не только не безвредно, но может быть и опасно для здоровья и красоты! Сырая пища способна исцелять от самых страшных болезней, но в качестве повседневного питания может принести вред! У сыроедов ухудшается самочувствие, снижается или увеличивается вес, мышцы теряют тонус - эти и многие другие причины побудили авторов книги пересмотреть свое отношение к живому питанию. Чего не хватает в сыроедческой диете? Откуда брать полезные кислоты омега-3? Откуда получать калории, если не из поднадоевших орехов? Чем чревато стопроцентное сыроедение? Авторы отвечают на эти вопросы, а также рекомендуют новые рецепты, компенсирующие недостатки сыроедческого питания. Это книга, которую должен прочитать каждый сыроед!