Начать новую тему Ответить на тему
Статистика раздачи
Размер: 44.53 МБ | | Скачали: 229
Сидеров: 2  [0 байт/сек]    Личеров: 1  [0 байт/сек]
Пред. тема | След. тема 

Автор
Сообщение

Ответить с цитатой 

Пол Э. Бэндхейм | Революционный тренинг мозга (2011) [PDF]

Автор: Пол Э. Бэндхейм
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-699-47332-8
Жанр: Психология, Интеллект, Мозг, Здоровье
Формат: PDF
Качество: Отличный скан, а под ним OCR с ошибками
Иллюстрации: Цветные и черно-белые

Описание:
Эта книга - уникальное руководство по улучшению здоровья мозга и повышению эффективности его работы. Доктор Пол Э.Бэндхейм разработал комплексную программу, включающую полезное для мозга питание, умеренные физические нагрузки и комплекс увлекательных интеллектуальных упражнений разного уровня сложности. "Революционный тренинг мозга" поможет предотвратить проблемы с памятью, повысить способность к обучаемости и принятию верных решений, поддерживать высокий уровень интеллекта в любом возрасте.
Автор- невролог с 30-летним стажем работы над различными аспектами болезни Альцгеймера и другими дегенеративными заболеваниями мозга.
Книга посвящена тому, как преодолеть возрастное снижение эффективности работы мозга.
Предложенный автором тренинг включает в себя:
- полезное для мозга питание (продукты и рецепты блюд)
- физические нагрузки ( полезные для мозга виды спорта и комплекс физических упражнений)
- методы управления стрессом ( советы по снижению уровня избыточного стресса)
- способы улучшения качества сна
- интеллектуальные упражнения
Книга состоит из трех частей:
1 часть. Обзор сведений о мозге (подробно о стареющем мозге)
2 часть. Собственно сам тренинг и обзор последних исследований ( цифры и прогнозы в первую очередь касаются США)
3 часть Список информативных ресурсов ( книги, сайты, таблицы расчета) и рецепты блюд.

Скриншоты:



Время раздачи: С 13:00 - 21:00 . До 10 скачавших .
Правила, инструкции, FAQ!!!
Торрент   Скачать торрент Магнет ссылка
Скачать торрент
[ Размер 14.72 КБ / Просмотров 103 ]

Статус
Проверен 
 
Размер  44.53 МБ
Приватный: Нет (DHT включён)
.torrent скачан  229
Как залить торрент? | Как скачать Torrent? | Ошибка в торренте? Качайте магнет  


     Отправить личное сообщение
   
Страница 1 из 1
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему


Сейчас эту тему просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Ресурс не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами и мы незамедлительно удалим её. Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несёт ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!