Начать новую тему Ответить на тему
Статистика раздачи
Размер: 615.19 КБ | | Скачали: 247
Сидеров: 61  [0 байт/сек]    Личеров: 22  [0 байт/сек]
Пред. тема | След. тема 

Автор
Сообщение

Ответить с цитатой 

Руслан Жуковец | Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога (2015) [FB2]

Автор: Руслан Жуковец
Издательство: ИГ «Весь»
ISBN: 978-5-9573-2882-7
Жанр: Самосовершенствование, Психотерапия и консультирование
Формат: FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Без иллюстраций

Описание:
Руслан Жуковец – психотерапевт, практикующий уже более пятнадцати лет. Работая с пациентами, он убедился, что каждая эмоция по-своему переживается телом. От радости буквально «распирает грудь» (раскрывается диафрагма), от обиды – «в груди все сжимается» (проблемы с дыханием), от стыда хочется «сгореть» (жжение в теле), а от страха – «ноги подкашиваются» (заболевания ног). И если эмоция остается непроявленной, то она «застревает» в теле, а в дальнейшем – превращается в болезни и изнашивает организм.
Руслан разработал свой метод работы с эмоциями, который подробно описан в этой книге. Вы разберете каждую эмоцию отдельно и научитесь «укрощать» ее. Кроме того, вы узнаете, почему радости в нашей жизни становится все меньше, и поймете, как проживать свои позитивные эмоции в полной мере, а от негативных чувств, наоборот, избавляться. И, что немаловажно, вы научитесь предупреждать тяжелые заболевания организма.
Аксиомы внутренней жизни
1
2
3
Эмоции и работа с ними
Страх
Гнев
Тревога
Печаль
Радость
Стать дирижером оркестра эмоций
Эмоции и чувства
«Художники» мира души
Обида
Ненависть
Чувство справедливости
Чувство вины
Стыд
Чувство одиночества
Ревность
Зависть
Жалость и сострадание
Палитру чувств «заказывает» разум
Подавление
Выражение
1
2
Желание
О выражении желания
Нереализованные желания
Что делать с желаниями
Желание и страх
Как работать со страхом и желанием
1
2
3
Отождествление с желаниями
ТОНКИЕ ЖЕЛАНИЯ
Желание выхода
Чем отличается сознание от ума
О вредных свойствах ума
Как разотождествиться с умом
Новые горизонты
1
2
3
Комплекс неполноценности
1
2
3
4
Суть страдания
Почему страдания приносит любовь
Как расставаться с любимыми
Ненасытность
Иллюзия отделенности
Потребность в близости
Отчего люди тупеют
Изменения
Самоотрицание эго
Духовное эго
О нежелании напрягаться
Об экономии энергии
Время раздачи: 24/7 до первых 5 скачавших
Правила, инструкции, FAQ!!!
Торрент   Скачать торрент Магнет ссылка
Скачать торрент
[ Размер 1.21 КБ / Просмотров 149 ]

Статус
Проверен 
 
Размер  615.19 КБ
Приватный: Нет (DHT включён)
.torrent скачан  247
Как залить торрент? | Как скачать Torrent? | Ошибка в торренте? Качайте магнет  


     Отправить личное сообщение
   
Страница 1 из 1
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему


Сейчас эту тему просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Ресурс не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами и мы незамедлительно удалим её. Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несёт ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!