Регистрация  · 
Имя:   Пароль :   Запомнить  
 ·  Забыли пароль?



Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » ЛИТЕРАТУРА » Литература и прочие Обучающие материалы » Популярная психология
Статистика раздачи
Размер: 4.46 МБ | | Скачали: 188
Сидеров: 5  [0 байт/сек]    Личеров: 1  [0 байт/сек]
Пред. тема | След. тема 

Автор
Сообщение
Гость

Ответить с цитатой 

Дэн Дубравин | Психология эмоций: чувства под контролем (2015) [FB2, EPUB]
Автор: Дэн Дубравин
Издательство: Айпио
Серия: Академия Экспертов Ицхака Пинтосевича
ISBN: 978-617-7335-00-8
Жанр: Личностный рост
Формат: FB2, EPUB
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые

Описание:
Эта книга является практическим руководством по управлению эмоциями, чувствами и состояниями. В ней синтезирован огромный пласт психологической теории и практики, выделен самый главный смысловой концентрат. Автор предлагает читателю погрузиться вместе с ним в мир эмоций и научиться управлять ими. Не из учебников, а из личного опыта автор щедро делится своими историями, примерами и открытиями, которые помогли ему обуздать неуправляемый каскад чувств.
Скриншоты:


    Биография автора
    Отзывы о работе Дэна Дубравина
    Как устроена эта книга-тренинг
    Глава 1. Почему владеть эмоциями выгоднее, чем умом
    Глава 2. Зачем нам нужно научиться контролировать эмоции
    Глава 3. Его величество, эмоциональный интеллект
    Глава 4. Психология эмоций. В чем разница между инстинктами, эмоциями, чувствами и состояниями
    Глава 5. Миф о неуправляемости эмоциями
    Глава 6. Механика управления эмоциями
    Глава 7. Новый код эмоций
    Глава 8. Управление по двум уровням: первичные и вторичные эмоции
    Глава 9. Уместные и неуместные эмоции
    Глава 10. Эмоциональные триггеры
    Глава 11. Эмоциональный выбор
    Глава 12. Метавнимание
    Глава 13. Эмоции на показ
    Глава 14. Главный секрет эмоционального резервуара
    Глава 15. EQ кейсы
    Практический курс по управлению чувствами и эмоциями
      Тренинг № 1. Усилитель эмоции радости. Ресурс, который всегда с тобой
      Тренинг № 2. Управление ГНЕВОМ. Эмоциональная устойчивость в конфликте
      Тренинг № 3. Методы управления СТРАХОМ, или Как развить смелость?
      Тренинг № 4. Чувство уверенности в себе. Путь от самооценки к самоценности
      Тренинг № 5. Как развить чувство ЮМОРА? Анатомия СМЕХА
      Тренинг № 6. Эмоция ПЕЧАЛЬ. Противоядие от ДЕПРЕССИИ
      Тренинг № 7. Управляйте своим ВДОХНОВЕНИЕМ! Где ваша кнопка запуска энтузиазма?
      Тренинг № 8. Инфицированные чувством ВИНЫ. Технология освобождения!
      Тренинг № 9. Анатомия чувства ОБИДЫ. Рецепт радикального прощения
      Тренинг № 10. Чувство ЗАВИСТИ. Как извлекать из него пользу и не захлебнуться?
      Тренинг № 11. Ядовитые эмоции: Чувство ПРЕЗРЕНИЯ
      Тренинг № 12. Чувство отвращения. В чем символ настоящей близости?
      Тренинг № 13. Чувство НАДЕЖДЫ. Тренажер для оптимизма
      Тренинг № 14. Гидравлика чувства СТЫДА. Как перестать стыдиться?
      Тренинг № 15. Чувство РАЗОЧАРОВАНИЯ. Коллекция неоправданных ожиданий
      Тренинг № 16. ЭЙФОРИЯ. Химия счастья!
      Тренинг № 17. Чувство НЕНАВИСТИ. Технология освобождения!
      Тренинг № 18. Чувство БЛАГОДАРНОСТИ. Как усилить ее в два раза?!
    Технологии эмоциональной самообороны
      EQ-технология № 1. Противодействие ЭМОЦИОНАЛЬНОМУ ШАНТАЖУ, или Любовь по требованию!
      EQ-технология № 2. Нейтрализация УГРОЗЫ, или Ассертивность на практике
      EQ-технология № 3. Эффективная КРИТИКА. Как ее безболезненно принимать и правильно подавать?
    Технологии эмоциональной самопомощи
      EQ-технология № 4. Как побороть ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ ЗАВИСИМОСТЬ от партнера?
      EQ-технология № 5. Как навсегда избавиться от РЕВНОСТИ? Пять практических шагов
      EQ-технология № 6. Как развить ЭМПАТИЮ? Секрет зеркальных нейронов
      EQ-технология № 7. Как быстро поднять себе НАСТРОЕНИЕ?
      EQ-технология № 8. Как правильно оказывать эмоциональную ПОДДЕРЖКУ другому?
      EQ-технология № 9. Как очиститься от эмоционального ОСАДКА?
      EQ-технология № 10. Ритуалы ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ГИГИЕНЫ на каждый день. Профилактика эмоционального выгорания
    В написании книги использовалась литература
Время раздачи: До 5-ти раздающих/С 12:00 до 00:00
Правила, инструкции, FAQ!!!
Торрент   Скачать торрент Магнет ссылка
Скачать торрент
[ Размер 3.85 КБ / Просмотров 246 ]
Статус
Проверен 
 
Размер  4.46 МБ
Приватный: Нет (DHT включён)
.torrent скачан  188
Как залить торрент? | Как скачать Torrent? | Ошибка в торренте? Качайте магнет  


     Отправить личное сообщение
   
Страница 1 из 1
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » ЛИТЕРАТУРА » Литература и прочие Обучающие материалы » Популярная психология


Список форумов » ЛИТЕРАТУРА » Литература и прочие Обучающие материалы » Популярная психология

Сейчас эту тему просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Ресурс не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами и мы незамедлительно удалим её. Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несёт ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!




Пользовательское соглашение  |  Для правообладателей  |  Реклама на сайте

   ppkBB3cker v.2.5 © 2008-2024 @ PPK
   Time : 0.149s | 15 Queries | GZIP : Off