Алекс Ликерман | Непобедимый разум. Наука о том, как противостоять трудностям и невзгодам (2014) [PDF]

---

Автор: Алекс Ликерман
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Отрасль (жанр): Психология
Формат: PDF
Качество: Хороший скан
Иллюстрации: Без иллюстраций

Описание:
Многие авторы книг о личном развитии делают акцент на достижении счастья и не фокусируются на такой важной цели, как устойчивость. Ницше говорил: "Все, что меня не убивает, делает меня сильнее", но приобретение устойчивости не происходит само по себе. Кроме того, никто не рождается устойчивым к бедам или, наоборот, беспомощным. Как и во всем, чтобы научиться противостоять невзгодам жизни, нужна практика. Мы не можем контролировать все, что происходит с нами. В нашей власти – противостоять испытаниям, которые преподносит жизнь. Автор предлагает несколько принципов, которые помогут вам стать устойчивее и сильнее, и иллюстрирует их историями своих пациентов, которые использовали эти принципы для преодоления жизненных испытаний: безработицы, болезни, зависимости от наркотиков, увольнения и других проблем. Не стоит рассчитывать на легкую жизнь без боли и проблем. Вместо этого стоит формировать внутреннюю силу, которая поможет вам справиться с неизбежными трудностями и проблемами.





Время раздачи: 9.00 - 23.00 (UTC+02:00) (по мере возможности...)