Регистрация  · 
Имя:   Пароль :   Запомнить  
 ·  Забыли пароль?



Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » ЛИТЕРАТУРА » Журналы и Документация » Нетрадиционная медицина
Статистика раздачи
Размер: 4.01 МБ | | Скачали: 246
Сидеров: 2  [0 байт/сек]    Личеров: 24  [0 байт/сек]
Пред. тема | След. тема 

Автор
Сообщение
Гость

Ответить с цитатой 

Шинзен Янг | Естественное избавление от боли. Как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации (2015) [FB2, EPUB]
Автор: Шинзен Янг
Перевод: В. Ширяев
Издательство: Ориенталия
Серия: Самадхи
ISBN: 978-5-91994-071-5
Жанр: Здоровье, Самосовершенствование
Формат: FB2, EPUB
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые
Страниц: ~144

Описание:
Эта книга с приложением в виде аудиомедитаций использует ключевые принципы традиционной тренировки внимательности для создания современного, максимально практичного способа облегчения и исцеления любого типа физического страдания, вплоть до невыносимых хронических болей, помогая снизить вашу потребность в лекарствах и в некоторых случаях даже избавить от необходимости хирургического вмешательства.
Скриншоты:


    Предисловие
    Введение
    Глава 1. Моя история
    Глава 2. Практика медитации
      Что такое медитация?
      Медитация и фиксация на мышлении
      Разделяй и властвуй
      Что такое равностность?
    Глава 3. Новое отношение к боли
      Оттенки боли
      Опыт медитации внимательности
      Как боль становится страданием
      Принятие – это не безразличие
      Боль без страдания
      Боль и очищение
      Прозрение в непостоянство
      Подведём итог
    Глава 4. Практические советы по работе с болью
      Потерянное время
      Плавление и застывание
      Где и когда медитировать
      Потеря сознания
      Вторичные ощущения
      Справляемся с эмоциями
    Глава 5. Знакомимся с аудиомедитациями
      Трек № 1. Как использовать эти записи
      Трек № 2. Эмоциональная реакция на боль
      Трек № 3. Исследуем дискомфортное ощущение
      Трек № 4. Интенсивная локальная боль и распространяющиеся по телу ощущения
      Трек № 5. Радость дыхания
      Трек № 6. Завершение практики и переход к ежедневным делам
      Продолжаем практиковать
    Глава 6. Примеры из жизни
    Заключение
    Приложение 1
    Приложение 2
Время раздачи: До 5-ти раздающих/С 12:00 до 00:00
Правила, инструкции, FAQ!!!
Торрент   Скачать торрент Магнет ссылка
Скачать торрент
[ Размер 3.69 КБ / Просмотров 133 ]
Статус
Проверен 
 
Размер  4.01 МБ
Приватный: Нет (DHT включён)
.torrent скачан  246
Как залить торрент? | Как скачать Torrent? | Ошибка в торренте? Качайте магнет  


     Отправить личное сообщение
   
Страница 1 из 1
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » ЛИТЕРАТУРА » Журналы и Документация » Нетрадиционная медицина


Список форумов » ЛИТЕРАТУРА » Журналы и Документация » Нетрадиционная медицина

Сейчас эту тему просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Ресурс не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами и мы незамедлительно удалим её. Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несёт ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!




Пользовательское соглашение  |  Для правообладателей  |  Реклама на сайте

   ppkBB3cker v.2.5 © 2008-2024 @ PPK
   Time : 0.168s | 15 Queries | GZIP : Off
CGP output time : 0.326s | 6 Queries | GZIP : Off