Миних Марина | Массаж всего тела от А до Я (2014) CamRip, PCRec

Содержание:

Обучение массажу. Введение. Первая серия.

Обучение массажу. Организационные вопросы. Вторая серия.
Из этого видео вы узнаете какие есть противопоказания для проведения сеансов массажа, какая длительность сеансов массажа является оптимальной, режим питания при массаже.

Обучение массажу. Третья серия. Основные массажные приемы.
Какие существуют основные виды массажа. Прикосновения- как самая важная составляющая любых массажных приемов.

Обучение массажу. Четвертая серия. Масло для массажа.
Что выбрать — масло или крем? Какие эфирные масла добавить в базовое массажное масло. Ответы на эти и другие вопросы в этой серии.

Обучение массажу. Пятая серия. Часть 1. Положение массажиста и массируемого.
-Какой выбрать массажный стол.
-Как правильно распределять вес тела при массаже — один из главных принципов профессионального массажа.
-90% успеха массажа зависит от того, насколько правильно массажист распределяет вес своего тела при массаже.
-Как правильно накрыть массируемого во время процедуры.

Обучение массажу. Пятая серия. Часть 2. Схема массажа спины.
В этом уроке рассмотрена последовательность проведения массажа спины по зонам. От общего разогрева всех мышц спины к массажу длинных мышц вдоль позвоночника, шейно-воротниковой зоны и рук и области поясницы. Для дальнейшего быстрого обучения и запоминания приведена наглядная ассоциативнпая схема.

Обучение массажу. Шестая серия. Массаж спины. Приемы поглаживание и лимфодренаж.
Прежде чем перейти к активному разминанию мышц, нужно настроится на человека и создать доверие. Дать пациенту возможность «привыкнуть к рукам». Для этого важно начинать массаж с приемов поглаживания. Также в этом видео рассмотрен прием лимфодренаж.

Обучение массажу. Седьмая серия. Схема звездочка- основные приемы по разминанию.
Это, пожалуй, самый важный урок данного курса. 90% массажа составляют разминающие и разогревающие мышцы приемы. В этой серии рассматриваются основные приемы по разминанию мышц, которые для наилучшего запоминания объединены в схему- Звездочка. Очень важно освоить каждый из этих приемов, так как они повторяются не только при массаже спины, но и при массаже всех остальных участках человеческого тела.

Обучение массажу. Восьмая серия. Область позвоночника.
Позвонки и позвоночник массажист обычно не трогает. Это ближе к мануальной терапии и остеопатии. Однако длинные мышцы спины, которые тянутся вдоль позвоночника, требуют к себе особого внимания и тщательной проработки. Очень важно, прежде чем переходить к этой зоне даже с целью обучения, предварительно хорошо размять всю спину. О том, как это правильно сделать — предыдущее видео.

Обучение массажу. Девятая серия. Массаж шейно-воротниковой зоны.
В этом уроке рассмотрена последовательность приемов массажа шейно-воротниковой зоны на основе ранее пройденных приемов. Добавлены несколько вариантов лимфодренажа. Из видео вы узнаете как правильно делать массаж шейно-воротниковой зоны при высоком или низком давлении.

Обучение массажу. Десятая серия. Массаж рук.
Массаж рук. Массаж кистей рук.

Обучение массажу. Одиннадцатая серия. Массаж поясницы.
Эта серия — заключительная серия по массажу спины. Кроме основных приемов в ней рассмотрена новая техника «Выжигание огня». И приемы растяжки, как заключительный аккорд массажа спины.

Обучение массажу. Тринадцатая серия. Задняя поверхность ног.
Массаж задней поверхности ног. Массаж бедра, массаж голени, массаж ступни.

Обучение массажу. Четырнадцатая серия. Массаж передней поверхности ног.
Массаж ног . Массаж ступни, передней поверхности голени, массаж передней поверхности бедра.

Обучение массажу. Пятнадцатая серия. Массаж живота.
Основные приемы массажа живота. Важно: все приемы в области живота выполняются по часовой стрелке.

Обучение массажу. Шестнадцатая серия. Массаж грудной клетки.
Основные приемы массажа грудной клетки. Прием «бабочка» и другие. Завершающие приемы массажа.

Обучение массажу. Семнадцатая серия. Массаж спины. Часть1..
Массаж спины. Поглаживание, разминание, зона вокруг позвоночника.

Обучение массажу. Восемнадцатая серия. Массаж спины. Часть2.
Массаж шейно-воротниковой зоны, массаж рук, массаж поясницы.

Обучение массажу. Девятнадцатая серия. Массаж задней поверхности ног.
Массаж ягодиц и задней поверхности ног.

Обучение массажу. Двадцатая серия. Массаж передней поверхности тела.
Заключительный урок видеокурса. Массаж передней поверхности тела: ног, живота, грудной клетки.

Общее
Формат : MPEG-4
Профиль формата : Base Media / Version 2
Идентификатор кодека : mp42
Размер файла : 27,0 Мбайт
Режим общего битрейта : Переменный
Общий поток : 1983 Кбит/сек

Видео
Идентификатор : 1
Формат : AVC
Формат/Информация : Advanced Video Codec
Профиль формата :
Параметр CABAC формата : Да
Параметр ReFrames формата : 1 кадр
Параметр GOP формата : M=1, N=60
Идентификатор кодека : avc1
Идентификатор кодека/Информация : Advanced Video Coding
Битрейт : 1788 Кбит/сек
Максимальный битрейт : 3151 Кбит/сек
Ширина : 1280 пикселей
Высота : 720 пикселей
Соотношение сторон : 16:9
Режим частоты кадров : Постоянный
Частота кадров : 30,000 кадров/сек
Цветовое пространство : YUV
Субдискретизация насыщенности : 4:2:0
Битовая глубина : 8 бит
Тип развёртки : Прогрессивная
Бит/(Пиксели*Кадры) : 0.065
Размер потока : 24,3 Мбайт (90%)

Аудио
Идентификатор : 2
Формат : AAC
Формат/Информация : Advanced Audio Codec
Профиль формата : LC
Идентификатор кодека : 40
Вид битрейта : Переменный
Битрейт : 192 Кбит/сек
Максимальный битрейт : 201 Кбит/сек
Каналы : 2 канала
Расположение каналов : Front: L R
Частота : 44,1 КГц
Метод сжатия : С потерями
Размер потока : 2,61 Мбайт (10%)