Начать новую тему Ответить на тему
Статистика раздачи
Размер: 844.36 МБ | | Скачали: 0
Сидеров: 1  [0 байт/сек]    Личеров: 0  [0 байт/сек]
Пред. тема | След. тема 

Автор
Сообщение

Ответить с цитатой 

Grace Lazenby
ROCKIN MODELS Workout


#777

Год выпуска: 2010
Страна: USA
Жанр: фитнес
Продолжительность: 01:11:05
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание:
Выглядите как модель, почувствуйте себя танцовщицей и тренируйтесь с рок-звездой!
Тренер знаменитостей Грейс Лезенби составила тренировку мечты для каждой женщины! Тренировку, которая позволит стать стройнее. Эта 65-ти минутная тренировка для всего тела, сочетающая в себе йогу, балет и немного бурлеска, преобразит ваше тело уже за две недели! Грейс известна своим пристрастием к «детальной» проработке мышц для того, чтобы создать стройное тело, как у модели, подтянутые линии, как у танцовщицы, и все это с энергией рок-звезды!
Урок состоит из:
15 мин. – Разминка (йога)
15 мин. - Балетные упражнения
08 мин. - Йога
15 мин. - Тренировка корпуса
25 мин. - Ягодицы, внутренняя и внешняя стороны бедер (на мате)
06 мин. – Стретчинг
(Хочется отметить саундтрек, который прекрасно сочетается со всеми сегментами тренировки.)
Уровень: средний

Качество: DVDRip
Формат: AVI 1.0 (VFW 1.1)
Видео кодек: DivX Codec 6.8.3
Аудио кодек: AC3 Dolby Digital
Видео: DivX 5, 672 x 384, 16/9, 1 457 Kbps, 29.970 fps, 0.188 b/px
Аудио: AC3, 192 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Скриншоты видео
[font=Georgia]
Правила, инструкции, FAQ!!!
Торрент  

Статус  
 
Размер  844.36 МБ
Приватный: Нет (DHT включён)
.torrent скачан  0
Как залить торрент? | Как скачать Torrent? | Ошибка в торренте? Качайте магнет  


     Отправить личное сообщение
   
Страница 1 из 1
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему


Сейчас эту тему просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Ресурс не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами и мы незамедлительно удалим её. Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несёт ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!