Начать новую тему Ответить на тему
Статистика раздачи
Размер: 720.62 МБ | | Скачали: 0
Сидеров: 2  [0 байт/сек]    Личеров: 1  [0 байт/сек]
Пред. тема | След. тема 

Автор
Сообщение

Ответить с цитатой 




#777Год выпуска: 2011
Страна: USA
Жанр: фитнес
Продолжительность: 62:05
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание: Tracey Mallett - Pilates Super Sculpt
Урок Пилатеса, ориентированный на отдельные части с использованием небольшого надувного мяча. Мягкий восьмидюймовый (диаметром в 20 см) мячик выступает заменой дорогому оборудованию для Пилатеса, гарантируя при этом правильность выполнения упражнений (например, при подъеме ног с зажатым между ступней мячом из положения лежа пресс должен быть в напряжении, в противном случае – мяч падает). Мяч также помогает четче демонстрировать движения и следить за положением тела. Видео разбито на четыре сегмента, плюс разминка и растяжка.
Каждая из частей затрагивает отдельную группу мышц - пресс, ягодицы, ноги и бедра,- а последняя посвящена проработке всего тела.
Трейси очень доходчиво и обстоятельно комментирует упражнения.
Оборудование: небольшой надувной мяч
Уровень: средний

Качество: DVDRip
Формат: AVI 1.0 (VFW 1.1)
Видео кодек: DivX Codec 6.8.5/6.9.1
Аудио кодек: AC3 Dolby Digital
Видео: DivX 5, 672 x 384, 16/9, 1 424 Kbps, 23.976 fps, 0.230 b/px
Аудио: AC3, 192 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Скриншоты видео
Правила, инструкции, FAQ!!!
Торрент  

Статус  
 
Размер  720.62 МБ
Приватный: Нет (DHT включён)
.torrent скачан  0
Как залить торрент? | Как скачать Torrent? | Ошибка в торренте? Качайте магнет  


     Отправить личное сообщение
   
Страница 1 из 1
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему


Сейчас эту тему просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Ресурс не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами и мы незамедлительно удалим её. Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несёт ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!