Би Уилсон | Еда. Отправная точка. Какими мы станем в будущем, если не изменим себя в настоящем? (2017) [FB2]

---

Автор: Би Уилсон
Издательство: Эксмо
Серия: civiliзация
ISBN: 978-5-699-90274-3
Жанр: Зарубежная образовательная литература, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровое питание, Здоровый образ жизни
Формат: FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые

Описание:
«Одни люди относятся к еде легко, для других она является темой многочисленных сомнений и размышлений.
До недавнего времени я принадлежала ко второй категории: у меня тоже складывались непростые отношения с едой. И вот наконец, к собственному удивлению и радости, мне удалось перейти на другую сторону. В этой книге я постараюсь рассказать, как такое стало возможным».
Эта книга подробно, шаг за шагом, описывает то, как рождаются наши пристрастия, симпатии и антипатии к разным продуктам и блюдам.
С одной стороны, генетика, семейные традиции, социальное окружение очень влияют на формирование наших вкусов. С другой стороны, все не так безнадежно, как кажется на первый взгляд, если знать истоки, законы и осознанно идти на их изменение.
Книга читается с большим интересом, в ней много историй о стремлении людей прийти к полезному и в то же время желанному образу жизни, в которой еда – самый основной ее источник.



Время раздачи: 24/7 (круглосуточно) (до появления первых 3-5 скачавших)