Регистрация · · Забыли пароль?

Winsor Pilates Ball Workout - Sculpt Your Body Slim [2005, фитнес, фитбол, пилатес, DVDRip, ENG] (Видеоурок)

Список форумов » КИНО, ВИДЕО и ТВ » Фитнес - Разум и Тело

Статистика раздачи

Размер: 474.89 МБ | | Скачали: 0

Сидеров: 6 [0 байт/сек] Личеров: 2 [0 байт/сек]

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Гость

06.07.2012 выполнена замена торрент файла в связи с заменой рипа

Winsor Pilates Ball Workout - Sculpt Your Body Slim

Год выпуска: 2005
Страна: USA
Жанр: фитнес
Продолжительность: 49:38
Язык: Английский

Описание: Мэри Винзор увеличила интенсивность и эффективность пилатеса благодаря использованию мяча. Мяч служит поддержкой и позволяет расширить диапозон упражнений, подключая при этом все мышцы пресса ( при условии что мяч всегда будет находиться под вашим контролем). Мэри будет вас направлять и консультировать по технике выполнения. Эти движения пилатеса будут немного отличаться от стандартных упражнений, так как мяч позволяет сделать движения более глубокими и интенсивными (например поднятие ног лежа на мяче – намного сложение нежели выполнение этого упражнение без мяча). Программа включает растяжку после каждого упражнения. Из приспособлений потребуется мяч.

Mari Winsor increases Pilates’ intensity and effectiveness by integrating a stability ball into every movement. The ball provides support, allows a longer range of motion and forces the engagement of your core muscles (in order to keep the ball under control). You still get Mari’s careful cuing and renowned “dynamic sequencing” technique. But these classic Pilates moves seem different — deeper and more powerful (e.g. a side leg lift lying on the ball is much more challenging and intense than one on mat). Includes lots of soothing, between-move stretches. Requires a stability ball.
Level: Intermediate

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: 384x288 (1.33:1), 25 fps, XviD build 65 ~1199 kbps avg, 0.43 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg

Код:

Complete name                    : \Winsor Pilates Ball Workout.avi
Format                           : AVI
Format/Info                      : Audio Video Interleave
File size                        : 475 MiB
Duration                         : 49mn 38s
Overall bit rate                 : 1 338 Kbps
Movie name                       : Winsor Pilates Ball Workout
Writing application              : VirtualDubMod 1.5.10.3 | www.virtualdub-fr.org || (build 2550/release)
Video
ID                               : 0
Format                           : MPEG-4 Visual
Format profile                   : Advanced Simple@L5
Format settings, BVOP            : Yes
Format settings, QPel            : No
Format settings, GMC             : No warppoints
Format settings, Matrix          : Custom
Codec ID                         : XVID
Codec ID/Hint                    : XviD
Duration                         : 49mn 38s
Bit rate                         : 1 200 Kbps
Width                            : 384 pixels
Height                           : 288 pixels
Display aspect ratio             : 4:3
Frame rate                       : 25.000 fps
Color space                      : YUV
Chroma subsampling               : 4:2:0
Bit depth                        : 8 bits
Scan type                        : Progressive
Bits/(Pixel*Frame)               : 0.434
Stream size                      : 426 MiB (90%)
Writing library                  : XviD 65
Audio
ID                               : 1
Format                           : MPEG Audio
Format version                   : Version 1
Format profile                   : Layer 3
Codec ID                         : 55
Codec ID/Hint                    : MP3
Duration                         : 49mn 38s
Bit rate mode                    : Constant
Bit rate                         : 128 Kbps
Channel(s)                       : 2 channels
Sampling rate                    : 48.0 KHz
Stream size                      : 45.4 MiB (10%)
Alignment                        : Aligned on interleaves
Interleave, duration             : 40 ms (1.00 video frame)
Interleave, preload duration     : 504 ms

Размер: 495 MB | Зарегистрирован: 1 год 11 месяцев | .torrent скачан: 468 раз
Сиды: 13 [ 0 KB/s ] Подробная статистика пиров
Формат: MPEG-PS
Видео: MPEG-1 Video, 352 x 288, 4/3, 1 074 Kbps, 25.000 fps, 0.424 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 2, 224 Kbps, CBR, 44.1 KHz, 2 ch.

Полное имя : Winsor Pilates Ball Workout.mpg
Формат : MPEG-PS
Размер файла : 495 МиБ
Продолжительность : 49 м.
Общий поток : 1394 Кбит/сек
Видео
Идентификатор : 224 (0xE0)
Формат : MPEG Video
Версия формата : Version 1
Параметры BVOP формата : Да
Параметры матрицы формата : По умолчанию
Продолжительность : 49 м.
Вид битрейта : Переменный
Битрейт : 1150 Кбит/сек
Ширина : 352 пикс.
Высота : 288 пикс.
Соотношение кадра : 4:3
Частота кадров : 25,000 кадр/сек
Стандарт вещания : PAL
ColorSpace : YUV
BitDepth/String : 8 бит
Тип развёртки : Прогрессивная
Бит/(Пиксели*Кадры) : 0.454
Размер потока : 406 МиБ (82%)
Аудио
Идентификатор : 192 (0xC0)
Формат : MPEG Audio
Версия формата : Version 1
Профайл формата : Layer 2
Продолжительность : 49 м.
Вид битрейта : Постоянный
Битрейт : 224 Кбит/сек
Канал(ы) : 2 канала(ов)
Частота : 44,1 КГц
Размер потока : 79,5 МиБ (16%)

Релиз от группы За перевод аннотации спасибо bc45

Правила, инструкции, FAQ!!!

Торрент

Статус

Проверен

Размер

474.89 МБ

Приватный:

Нет (DHT включён)

.torrent скачан

Как залить торрент? | Как скачать Torrent? | Ошибка в торренте? Качайте магнет

Страница 1 из 1

Список форумов » КИНО, ВИДЕО и ТВ » Фитнес - Разум и Тело

Сейчас эту тему просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Ресурс не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами и мы незамедлительно удалим её. Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несёт ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!

Пользовательское соглашение | Для правообладателей | Реклама на сайте