Pavel Tsatsouline - Forced Relaxation [Фитнес, DVDRip]

Pavel Tsatsouline - Forced Relaxation & Super Joints
Гибкость, растяжка, шпагат - типа это просто.....

---

Страна: USA
Жанр: Фитнес, Stretching
Продолжительность: 30 min
Описание:
Павел - русский, который учит американцев нашим спортивным техникам
Читал пару книг его - интересные вещи пишет. Это - демонстрация упражнений.
Он показывает правильное выполнение следующих упражнений/растяжек:
1. The Side Stretch
2. The Cossack
3. The Reverse Cossack
4. The Hip and Side Stretch
5. The Crawling Lizard
6. Hamstring Stretches
7. Hip Flexor/Quad Stretches
8. The Lower Calf Stretch
9. The Front Split
10. The Bent Press Stretch
11. The Modified Reverse Triangle
12. The Roadkill Split
13. The Side Split
Вижу, что на форуме уже выкладывали его видео.
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MPEG Audio
Видео: DivX 5 512x384 29.97fps [Stream 00]
Аудио: MPEG Audio 44100Hz stereo 192Kbps [01) Audio Stream]