Кросс тренинг "Смешанный комплекс тренировок" (комплекс кардиоупражнений, кикбоксинга, йоги и пилатеса) [2003, Кросс тренинг, DVD5, RUS]

"Смешанный комплекс тренировок" Кросс тренинг
Год выпуска: 2003
Вид спорта: Кросс тренинг
Участники: Жанетт Дженкинс и др.
Продолжительность: 00:45:24
Перевод: Закадровый профессиональный
Описание: МАКСИМАЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ЗА МИНИМАЛЬНОЕ ВРЕМЯ вместе с новой программой Жанетт Дженкинс "СМЕШАННЫЙ КОМПЛЕКС ТРЕНИРОВОК". Этот комплекс, созданный на основе ее известных голливудских комплексов кардиоупражнений, кикбоксинга, йоги и пилатеса, которые уже помогли множеству людей обрести идеальные фигуры, поможет сжигать максимальное число калорий за минимальное время.
Комплекс поможет Вам развить мышечную силу, повысить выносливость, улучшить работу сердечко-сосудистой системы, развить гибкость и усовершенствовать фигуру (за счет увеличения мышечной массы и уменьшения жировых отложений). "СМЕШАННЫЙ КОМПЛЕКС ТРЕНИРОВОК" сделает Ваше тело рельефным, и поможет сбросить вес - и все это всего за 10 минут тренировок в день!
Программа тренировок разбита на части по 10 минут. Вы можете выполнить все за один раз, или же, если Вам не хватает времени, вы можете выполнять программу первых двух частей утром (кикбоксинг и кардиотренировки), чтобы ускорить обмен веществ и сжигать больше калорий в течение дня, а следующие две части (йога и пилатес) вечером, чтобы снять стресс и улучшить сон. Если Вы впервые преступаете к тренировкам, Вы можете выполнять по одной части в день, увеличивая нагрузку по мере того, как будет улучшаться Ваша спортивная форма. Нехватка времени перестанет быть отговоркой!
Прежде чем преступать к тренировкам, проконсультируйтесь с врачом. Продюсерский центр не несет ответственности за травмы, полученные в результате неправильного использования данного видео.
Два других тренинга от Голливудского тренера: http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=360398
Доп. информация: DVD (PAL), DVD-5 (1 слой)
Звуковые дорожки:
Русский Синхронный перевод Dolby Digital Stereo
Английский Dolby Digital Stereo
Качество: DVD5
Формат: DVD Video
Аудио кодек: AC3
Видео: NTSC 4:3 (720x480) VBR
Аудио: Audio #1: AC3, 2/0ch, 192Kbps, Delay 0 mSec
скриншоты: