Кэти Смит: Пилатес для снижения веса (Kathy Smith: Fat Burning Pilates) [2007, фитнес]

Кэти Смит: Пилатес для снижения веса (Kathy Smith: Fat Burning Pilates)
Год выпуска: 2007
Страна: США
Жанр: фитнес
Продолжительность: 108 мин.
Язык: Русский закадровый перевод

Описание: Перед вами самый простой способ обрести идеальную фигуру - система пилатес. Она поможет вам скинуть лишний вес, зарядиться энергией, укрепить мышцы и улучшить осанку.
Пилатес для нижней части тела:
Придайте своим бедрам и ягодицам красивую форму! Выполняя специальные упражнения с малым количеством повторений и высокой концентрацией на прорабатываемых зонах, вы сможете добиться блестящих результатов.
Видео: XVID (XviD MPEG-4 codec) 592 x 448 (37:28) 25,000 Гц 1000 Кбит/сек
Аудио: 0x0055 (MPEG-1 Layer 3) 48000 Гц, Dual Channel, 109 Кбит/секПилатес для средней части тела:
Сделайте ваш живот более плоским, а осанку более стройной! Упражнения из данного комплекса помогут не только укрепить мышцы, но и поработать над растяжкой и гибкостью.
Видео: XVID (XviD MPEG-4 codec) 576 x 432 (4:3) 25,000 Гц 1000 Кбит/сек
Аудио: 0x0055 (MPEG-1 Layer 3) 48000 Гц, Dual Channel, 107 Кбит/секАтака на лишний вес:
Заключительная часть - интенсивные упражнения для быстрого снижения веса. Комплекс включает силовую тренировку и упражнения из аэробики, выполняя которые Вы сможете за короткое время избавиться от лишних килограммов и заметно постройнеть.
Видео: XVID (XviD MPEG-4 codec) 512 x 384 (4:3) 25,000 Гц 1000 Кбит/сек
Аудио: 0x0055 (MPEG-1 Layer 3) 48000 Гц, Dual Channel, 110 Кбит/секКэти Смит: Суперсхема снижения веса http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1976951
Кэти Смит: Здоровье и красота http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2122616
Кэти Смит: Великолепные ягодицы и бедра http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2023158
Кэти Смит: Великолепное тело. Метод Матрицы http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2285802
Кэти Смит: Энергетические прогулки (Метод матрицы-2) http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2293895
Кэти Смит: Сила и красота http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?p=28759868#28759868
Спасибо Honey_
Спасибо Angel-teenager за помощь по восстановлению скриншотов и постера!