Дениз Остин. Пилатес для всех [2009, фитнес]

Дениз Остин. Пилатес для всех
Год выпуска: 2009
Страна: США
Жанр: фитнес
Продолжительность: 48 мин 17 сек (0:48:17.960)

Описание: Представьте себя на мгновение более сильной, стройной, гибкой. А теперь воплотите задуманное в реальность вместе с опытным инструктором по фитнесу Дениз Остин.
В ее программе "Пилатес для всех" упражнения скомпилированы таким образом, чтобы воздействовать на все мышцы организма с головы до ног. Эта легкая и простая к выполнению программа подойдет для любого уровня подготовки и любой фигуры. Основное внимание сосредоточено на энергетическом центре нашего тела - "ядре", вокруг которого протекают основные процессы в организме. С помощью выполнения этих упражнений, правильного дыхания и настроя вы сможете укрепить мышцы, улучшить гибкость и сделаете вашу фигуру более спортивной.
Видео: XVID (XviD MPEG-4 codec) 720 x 544 (45:34) 25,000 Гц
Аудио: 0x0055 (MPEG-1 Layer 3) 48000 Гц, Dual Channel, 113 Кбит/сек
Язык: Русский закадровый переводДениз Остин: Быстрая потеря веса http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?p=22675053&rnd=1993033608#22675053
Дениз Остин: Снижение веса - танцевальный микс http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1925514
Дениз Остин. Энергетические зоны: Улучшение обмена веществ http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1926134
Дениз Остин: Сбрось 5 кг http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1947143
Дениз Остин: Тренировочный лагерь: http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2119500
Дениз Остин: То, что надо! http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2373940