Radiance Yoga With Jesse Chapman #1 - Beginners Dynamic Vinyasa Yoga [2008, фитнес, йога, DVDRip, ENG] (Видеоуроки)

---

#777Год выпуска: 2008
Страна: USA
Жанр: Фитнес, йога
Продолжительность: 26:45 + 30:23
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует

---

Описание: Radiance Yoga With Jesse Chapman - Сияющая йога с Джесси...
Известный преподаватель йоги из Австралии Джесси Чепмен, автор нескольких книг, представляет эту динамичную тренировку, снятую на прекрасных пляжах Byron Bay. Программа состоит из двух тридцатиминутных тренировок, направленных на растяжку и укрепление всего тела, расслабление и внутреннее умиротворение. Vinyasa Yoga представляет собой последовательный переход из асаны в асану и правильное дыхание. Это двд создано специально для начинающих, и включает в себя две программы с модификацией асан. Это позволит вам выбрать уровень сложности в соответствии с вашим уровнем подготовки.

---

Jessie Chapman, renowned Byron Bay yoga teacher and Australia's bestselling yoga author of four books, introduces her personal dynamic yoga practice in DVD format, filmed on Byron Bay's stunning beaches.Join Jessie on her Yoga DVD for two 30 minute Dynamic Vinyasa Yoga Programs that deeply stretch, cleanse and tone the whole body, relax the mind and promote a deeper sense of inner peace. Vinyasa Yoga practice means to flow from posture to posture with the breath. Let your breath flow with Jessie's Yoga DVD at home practice.
Designed specifically for beginners Radiance Yoga presented by Jessie Chapman offers two 30 minute classes showing the principles of Vinyasa yoga. These programs are suited for most ages and levels of fitness. The two Yoga Programs then follow where Jessie offers many yoga posture variations, allowing you to choose according to your level of flexibility and strength.
The exercise are aimed at improving flexibility, devloping toning and increasing energy levels as well as offering postures for relaxation and the release of tension. To finish there is a five minute lying down relaxation segment.

---

---

Radiance Yoga With Jesse Chapman - Vinyasa Strength and BalanceРаздача от группы