Йога: растяжка, сила и гибкость - Екатерина Кладова [2007, документальный. спортивный, йога, DVDRip]

Мой путь в мир самопознания начался с йоги. Это необычное для меня знакомство произошло девять лет назад. Тогда меня заинтересовало нечто, что может принести здоровье телу и спокойствие душе. Я начала практиковать йогу постоянно, получая от каждого занятия радость и гармонию. Обретая опыт в практике, я пришла к состоянию удивительной наполненности, пониманию того, что все уже есть во мне самой и не надо искать этого вовне. Желание помогать людям обрести себя и построить гармоничные отношения с окружающим миром привело меня к изучению психологии. Я решила получить высшее психологическое образование для того, чтобы взглянуть на себя и мир с точки зрения различных психологических направлений. Психология и йога очень гармонично дополняют друг друга в моей жизни. Процесс терапии, тренинги, терапевтические группы в моем понимании состоят из поэтапного достижения определённых целей, некоторыми из которых являются: осознание своих возможностей, принятие своей индивидуальности, в которой заложена огромная ценность и потенциал для дальнейшего развития. Сейчас я могу сказать, что в ходе терапии происходит выявление неосознанных потребностей, побуждений, желаний и воспоминаний, чтобы получить сознательный контроль над своей жизнью. Вы получаете уникальную возможность использовать ресурсы своего бессознательного, выйти за пределы ограничений, которые не позволяют изменить себя и сложившиеся ситуации, наполнить жизнь свободой и радостью. Удивительный мир йоги и психологии дарит мне мой собственный внутренний ресурс, гармонию целостности души и тела. Только человек, восстановивший внутреннюю гармонию, может стать счастливым, создать гармоничные отношения с окружающим миром.