Регистрация · · Забыли пароль?

[ELEMENT] Ashley Turner - Yoga for Weight Loss [2009, DVDRip, ENG] (Видеоурок)

Список форумов » КИНО, ВИДЕО и ТВ » Фитнес - Разум и Тело

Статистика раздачи

Размер: 956.33 МБ | | Скачали: 0

Сидеров: 2 [0 байт/сек] Личеров: 1 [0 байт/сек]

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Гость

[Element] Ashley Turner - Yoga for Weight Loss
Страна: США
Тематика: фитнес
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 00:54:01
Год выпуска: 2009
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание:
Йога для сброса лишнего веса снято на берегу Тихого Океана.
A regular yoga practice is ideal for achieving and maintaining a healthy weight. Filmed in a lush garden overlooking the Pacific Ocean, this dynamic yoga practice focuses on both the physical and mental factors that can affect weight. Physically it combines active vinyasa flow sequences with strengthening poses for optimal body conditioning. The vinyasa flows elevate the heart rate and burn calories while the strengthening poses build muscle and create a more toned, streamlined physique. Mentally this program will help develop the inner strength of self- acceptance, focus and gratitude thereby reducing stress and creating happiness from the inside out.
Ashley Turner is one of the premiere yoga teachers in Los Angeles. She holds a Master's in Counseling Psychology and is known for her unique approach to yoga: a combination of physical instruction and mental application to help her students channel energy, release stress and improve fitness. Recently named "Who's Who of Power Yoga" by Yoga Journal, Ashley has been featured in other prestigious publications such as Health, Women's Health and Outside Magazine. With a list of clientele that includes models, Hollywood creatives, distinguished business leaders and renowned musicians, Ashley has taught yoga in group classes, international retreats, and private sessions for over ten years.

Качество: DVDRip
Формат: M4V
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: AAC
Видео: AVC at 2 430 Kbps 720 x 574 (1.335) at 25.000 fps
Аудио: AAC at 160 Kbps 2 channels, 48.0 KHz

Complete name : Ashley Turner - Yoga for Weight Loss.m4v
Format : MPEG-4
Format profile : Base Media / Version 2
Codec ID : mp42
File size : 956 MiB
Duration : 51mn 32s
Overall bit rate : 2 594 Kbps
Encoded date : UTC 2014-09-20 13:25:39
Tagged date : UTC 2014-09-20 13:37:59
Writing application : HandBrake 0.9.9 2013052900
Video
ID : 1
Format : AVC
Format/Info : Advanced Video Codec
Format profile : Main@L4.0
Format settings, CABAC : Yes
Format settings, ReFrames : 4 frames
Codec ID : avc1
Codec ID/Info : Advanced Video Coding
Duration : 51mn 32s
Duration_LastFrame : 47mn 22s
Bit rate mode : Variable
Bit rate : 2 430 Kbps
Width : 720 pixels
Height : 574 pixels
Display aspect ratio : 4:3
Frame rate mode : Variable
Frame rate : 25.000 fps
Minimum frame rate : 20.891 fps
Maximum frame rate : 25.000 fps
Color space : YUV
Chroma subsampling : 4:2:0
Bit depth : 8 bits
Scan type : Progressive
Bits/(Pixel*Frame) : 0.235
Stream size : 896 MiB (94%)
Writing library : x264 core 130 r2273 b3065e6
Encoding settings : cabac=1 / ref=1 / deblock=1:0:0 / analyse=0x1:0x111 / me=hex / subme=2 / psy=1 / psy_rd=1.00:0.00 / mixed_ref=0 / me_range=16 / chroma_me=1 / trellis=0 / 8x8dct=0 / cqm=0 / deadzone=21,11 / fast_pskip=1 / chroma_qp_offset=0 / threads=6 / lookahead_threads=2 / sliced_threads=0 / nr=0 / decimate=1 / interlaced=0 / bluray_compat=0 / constrained_intra=0 / bframes=3 / b_pyramid=2 / b_adapt=1 / b_bias=0 / direct=1 / weightb=1 / open_gop=0 / weightp=1 / keyint=250 / keyint_min=25 / scenecut=40 / intra_refresh=0 / rc_lookahead=10 / rc=2pass / mbtree=1 / bitrate=2430 / ratetol=1.0 / qcomp=0.60 / qpmin=0 / qpmax=69 / qpstep=4 / cplxblur=20.0 / qblur=0.5 / vbv_maxrate=20000 / vbv_bufsize=25000 / nal_hrd=none / ip_ratio=1.40 / aq=1:1.00
Encoded date : UTC 2014-09-20 13:25:39
Tagged date : UTC 2014-09-20 13:37:59
Color primaries : BT.470-6 System B, BT.470-6 System G, BT.601-6 625, BT.1358 625, BT.1700 625 PAL, BT.1700 625 SECAM
Transfer characteristics : BT.709-5, BT.1361
Matrix coefficients : BT.601-6 525, BT.1358 525, BT.1700 NTSC, SMPTE 170M
Audio
ID : 2
Format : AAC
Format/Info : Advanced Audio Codec
Format profile : LC
Codec ID : 40
Duration : 51mn 32s
Bit rate mode : Variable
Bit rate : 160 Kbps
Maximum bit rate : 194 Kbps
Channel(s) : 2 channels
Channel positions : Front: L R
Sampling rate : 48.0 KHz
Compression mode : Lossy
Stream size : 59.0 MiB (6%)
Language : English
Encoded date : UTC 2014-09-20 13:25:39
Tagged date : UTC 2014-09-20 13:37:57
Text
ID : 3
Format : Apple text
Codec ID : text
Duration : 51mn 32s
Bit rate mode : Constant
Bit rate : 0
Stream size : 46.0 Bytes (0%)
Encoded date : UTC 2014-09-20 13:25:39
Tagged date : UTC 2014-09-20 13:37:59

Правила, инструкции, FAQ!!!

Торрент

Статус

Проверен

Размер

956.33 МБ

Приватный:

Нет (DHT включён)

.torrent скачан

Как залить торрент? | Как скачать Torrent? | Ошибка в торренте? Качайте магнет

Страница 1 из 1

Список форумов » КИНО, ВИДЕО и ТВ » Фитнес - Разум и Тело

Сейчас эту тему просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Ресурс не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами и мы незамедлительно удалим её. Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несёт ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!

Пользовательское соглашение | Для правообладателей | Реклама на сайте