Энциклопедия здоровья 6x1 [2002-2005, аэробика, йога, пилатес, DVD9]

Сторона1
VTS_01_1-VTS_01_2, VTS_03_1-VTS_03_2:
Номинальный битрейт : 9800 Кбит/сек
Ширина : 720 пикс.
Высота : 576 пикс.
Соотношение кадра : 4:3
Частота кадров : 25,000 кадр/сек
VTS_02_1-VTS_02_2:
Номинальный битрейт : 7000 Кбит/сек
Ширина : 720 пикс.
Высота : 576 пикс.
Соотношение кадра : 4:3
Частота кадров : 25,000 кадр/сек
Сторона2
VTS_02_1 - VTS_04_1:
Ширина : 720 пикс.
Высота : 576 пикс.
Соотношение кадра : 4:3
Частота кадров : 25,000 кадр/сек
Номинальный битрейт : 9800 Кбит/сек
VTS_05_1, VTS_06_1:
Номинальный битрейт : 9800 Кбит/сек
Ширина : 720 пикс.
Высота : 576 пикс.
Соотношение кадра : 16:9
Частота кадров : 25,000 кадр/сек

Сторона1
VTS_01_1-VTS_01_2, VTS_02_1-VTS_02_2:
Формат : AC-3
Битрейт : 192 Кбит/сек
Канал(ы) : 2 канала(ов)
Расположение каналов : Front: L R
Частота : 48,0 КГц
VTS_03_1-VTS_03_2:
Формат : AC-3
Битрейт : 448 Кбит/сек
Канал(ы) : 6 канала(ов)
Расположение каналов : Front: L C R, Side: L R, LFE
Частота : 48,0 КГц
Сторона2
VTS_02_1 - VTS_03_1, VTS_05_1-VTS_06_1:
Формат : AC-3
Битрейт : 448 Кбит/сек
Канал(ы) : 6 канала(ов)
Расположение каналов : Front: L C R, Side: L R, LFE
Частота : 48,0 КГц
VTS_04_1:
Формат : AC-3
Битрейт : 192 Кбит/сек
Канал(ы) : 2 канала(ов)
Расположение каналов : Front: L R
Частота : 48,0 КГц

Сторона 1:
Аэробика - кик-боксинг/Kick-a-robics
Описание: Новинка в области фитнеса. Комплекс упражнений разработан на основе приемов кик-боксинга. Простой, удобный и суперэффективный способ самостоятельных тренировок. Программа комплекса разработана экспертами в области фитнеса…
Специально для вас в начале тренировки подробный инструктаж и множество полезных советов. Комплекс Kick-a-robics проводит команда профессиональных тренеров. С первых же минут занятия вы почувствуете мощную энергию, исходящую прямо с экрана вашего телевизора. Вас отлично разогреет зажигательная разминка, а в течении 10-минутной силовой тренировки вы войдете в настоящий азарт. И завершит программу комплекс на релаксацию и растяжку.
Продолжительность: 00:54:40
Язык: русский
Пилатес : Курс для начинающих
Год выпуска: 2005
Вид спорта: Обучающее видео
Продолжительность: 50 минут
Комментарий: Профессиональный (одноголосый)
Язык: русский
Описание: Перед Вами новейший уникальный метод тренировки для всего тела. Пилатес - это специально разработанная, безопасная для позвоночника и суставов, программа упражнений в спокойном темпе без высоких изнуряющих нагрузок. Предлагаемый тренировочный комплекс универсален: он идеально подходит женщинам любого возраста независимо от особенностей их фигуры и образа жизни. Регулярное выполнение этих упражнений поможет Вам повысить физическую форму, улучшить самочувствие, а также приобрести грацию и пластику, свойственные профессиональным танцовщицам.
Зарядка у Тиффани
Год выпуска: 2002
Жанр: спорт, фитнес
Продолжительность: 01:05:22
Перевод: Профессиональный (многоголосый, закадровый)
Описание: Программа удачно сочетает элементы восточных единоборств, боевых искусств, а также тенденции современного фитнеса.
Этот уникальный комплекс не только поможет целенаправленно сбросить лишний вес, повысить тонус, но и проработать глубоко расположенные, "упрямые" мышцы.
Содержание комплекса:
- Предварительная консультация и полезные советы по выполнению упражнений.
- Разминка и основная часть, состоящая из последовательности силовых упражнений с элементами единоборств.
- Заминка включает в себя упражнения, успокаивающие все мышцы.
- Стретчинг (растяжки) направлен на растяжку и расслабление мышц, и восстановление дыхания.
Вы быстро ощутите эффективность Зарядки от Тиффани и будете поражены отличными результатами.
Сторона 2:
Йога (путь к самоисцелению) / JOYOGA
Год выпуска: 2002
Вид спорта: Йога
Участники: Joy Nielen-Groen
Продолжительность: 60 минут
Комментарий: Профессиональный (одноголосый)
Описание: Если Вы заботитесь о своём здоровье, хотите лучше выглядеть и лучше себя чувствовать, Вам просто необходимо заняться йогой. Она перевернёт вашу жизнь и станет важной её частью! Йога - это не просто комплекс упражнений, это путь к самоисцелению, она откроет для вас новые источники жизненных сил и энергии! Йога подходит всем, независимо от уровня физической подготовки. Специальная техника облегчит выполнение казалось бы сложных поз и элементов. Вы сможете достичь прекрасных результатов без нагрузок и усталости!
Йога (расслабление)
Год выпуска: 2003
Страна: Россия
Жанр: обучающая видеопрограмма
Продолжительность: 54 мин.
Описание: Программа является неповторимой энерго-тренировкой с уникальными методами разрядки из Yoga Flow & Stretching, в ней содержатся упражнения для внутренней энергии Chi Таi Chi Katа, техника дыхания, массажа и медитаций, а так Же подробные объяснения для начинающих.
Программа комбинирует упражнения на профессиональном уровне регенирации с уже известными предметами снятия стресса.
На мяче пилатес, йога / On the Вall
Год выпуска: 2004
Страна: США
Жанр: Оздоровительная спортивная программа
Продолжительность: 83 мин.
Язык: русский
Дистрибьютор: ЗАО "СОЮЗ Видео"
Описание: Вы хотите стать совершеннее?
У нас есть для этого средство - 2 новых высокоэффективных комплекса упражнений.
На мяче: Пилатес
Перед Вами новейший уникальный метод тренировки для всего тела. Пилатес - это специально разработанная, безопасная для позвоночника и суставов, программа упражнений в спокойном темпе без высоких изнуряющих нагрузок. Предлагаемый тренировочный комплекс универсален: он идеально подходит женщинам любого возраста независимо от особенностей их фигуры и образа жизни. Особенно полезен он будет беременным женщинам, молодым мамам, а также во время восстановительного периода после болезни. Регулярное выполнение этих упражнений поможет Вам повысить физическую форму, улучшить самочувствие, а также приобрести грацию и пластику, свойственные профессиональным танцовщицам.
На мяче: Йога
Особенностями данного комплекса являются специально подобранные упражнения, развивающие все группы мышц Вашего тела, в сочетании с уникальной методикой постановки правильного дыхания. Программа оказывает оздоровительное воздействие на весь организм в целом. Ваше тело и душа обретут гармонию. Занятия будут полезны всем, кто хочет хорошо выглядеть и быть в отличной форме.
Сегодня упражнениями по системе Пилатеса и Йоги увлекаются звезды Голливуда – Мадонна, Джессика Ланж, Сигурни Уивер.
Присоединяйтесь!