Denise Austin Stretch & Flex [1989, фитнес, VHSRip]

Denise Austin Stretch & Flex
Год выпуска: 1989
Страна: USA
Жанр: фитнес
Продолжительность: 30 min
Описание: Этот 30-минутный комплекс рассчитан на широкий круг людей, т.к. все движения идут под успокаивающую музыку меделенно и безопасно (но эффективно). Он поможет вам расслабить напряженные участки тела, улучшить самочувствие, снять стресс, а также увеличить гибкость и эластичность мышц. Отличным дополнением к комплексу будет предварительный разогрев тела, например, бег или спортивная ходьба.
Part of the Hit the Spot series, Stretch and Flex offers a gentle, relaxing workout for all major muscle groups to increase flexibility. Denise Austin hosts this 30-minute session with yoga-style stretches and poses set to new age music. This instructional video is appropriate for all fitness levels, especially beginners.
Еще мои раздачи по Дениз Остин:
Denise Austin - Total Workout, Low Impact http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2867817
Denise Austin Non-Aerobic Trim And Tone Workout http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2845358
Denise Austin Range Of Motion Flexband http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2850190
Denise Austin Tone Up 1-2-3http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2846294
Denise Austin: High Energy Aerobics (Rock Aerobics) http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2866398
Denise Austin's Ultimate Fat Burner - Комплекс упражнений для эффективного снижения веса http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2848947
Denise Austine - Body makeover mix http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2847829
Denise Austin The Complete Workout http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2845748
Качество: VHSRip
Формат: AVI