Регистрация · · Забыли пароль?

Mark Lauren - Mobility RX / Подвижность [2014, растяжки, WEB-DL, ENG] (Видеоурок)

Список форумов » КИНО, ВИДЕО и ТВ » Фитнес - Разум и Тело

Статистика раздачи

Размер: 1.41 ГБ | | Скачали: 0

Сидеров: 5 [0 байт/сек] Личеров: 2 [0 байт/сек]

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Гость

Подвижность / Mobility RX
Страна: США
Тематика: растяжки
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 01:13:06
Год выпуска: 2014
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание: Динамическая гибкость. Постуральная сила.
Двигайся с лёгкостью. Живи без боли.
2 полноценных тренировки всего тела.
Тренировки подвижности от Марка Лорена безопасны, наращивают силу, сжигают жир, и увеличивают подвижность лодыжек, таза, и плечей, обеспечивая эффективное движение в повседневной жизни и занятиях спортом. Ты сможешь легко, свободно и безболезненно двигать своими конечностями, а позвоночник будет сильным и крепким. Приходящая с возрастом тугоподвижность, сидячий образ жизни или чрезмерные силовые нагрузки часто вызывают неверные двигательные паттерны, которые в конечном счёте ведут к боли и дисфункциям. В "Подвижности" Марк Лорен проведёт тебя через каждое упражнение в двух тренировках, которые научат тебя двигаться с изяществом, балансом и координацией и дадут пиковую производительность на всю жизнь.
На двух дисках содержится 10-минутная подготовка к движениям и две тренировочные сессии по 25 минут, котоорые увеличат твою гибкость и подвижность.

Dynamic Flexibility. Postural Strength.
Move With Ease. Live Pain Free.
2 Complete Full-Body Workouts
Mark Lauren’s mobility workouts are safe, build strength, burn fat, and improve the mobility of your ankles, hips, and shoulders so you can move effectively in day-to-day life and sports. With the ability to move your limbs freely around a strong, stable spine, you will be able to move with ease, pain free. The stiffness that comes with age, sedentary living, or too much strength training often causes poor movement patterns that eventually lead to pain and dysfunction. In Mobility Rx, Lauren guides you rep-for-rep through two workouts that teach you to move with grace, balance, and coordination for a lifetime of peak performance.
This 2-Disk Set Contains:
10-minute movement preparation
Two 25-minute training sessions to improve mobility and flexibility

Качество: WEB-DL
Формат: MP4
Аудио кодек: AAC
Видео: mp42, 1280x720, 16:9, 2490 kbps, 24 fps
Аудио: aac, 164 kbps, 48 kHz, 2 ch

Правила, инструкции, FAQ!!!

Торрент

Статус

Проверен

Размер

1.41 ГБ

Приватный:

Нет (DHT включён)

.torrent скачан

Как залить торрент? | Как скачать Torrent? | Ошибка в торренте? Качайте магнет

Страница 1 из 1

Список форумов » КИНО, ВИДЕО и ТВ » Фитнес - Разум и Тело

Сейчас эту тему просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Ресурс не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами и мы незамедлительно удалим её. Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несёт ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!

Пользовательское соглашение | Для правообладателей | Реклама на сайте