Регистрация · · Забыли пароль?

Jeanette Jenkins - Power Yoga [2010, фитнес, йога, DVDRip, ENG] (Видеоурок)

Список форумов » КИНО, ВИДЕО и ТВ » Фитнес - Разум и Тело

Статистика раздачи

Размер: 599.53 МБ | | Скачали: 0

Сидеров: 2 [0 байт/сек] Личеров: 1 [0 байт/сек]

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Гость

Jeanette Jenkins - Power Yoga

Long, Lean, Flexible & Toned and Relax & De-stress

#777Год выпуска: 2010
Страна: USA
Жанр: Фитнес, Йога
Язык: Английский
Продолжительность: 01:24:44

Описание:
Попрощайся со стрессом, нежелательным жиром, перекачанными мышцами и сжатыми суставами! В этой йога тренировке Разума,Тела и Духа, звездный голливудский тренер Джанетт Дженкинс проведет вас через серию йога асан, которые приведут ваше тело в тонус, сделают его стройным и гибким. Каждую серию упражнений вы объедините с Дыханием, что позволит вам расслабиться и снять стресс, создавая при этом гормональную гармонию необходимую для сжигания жира.
Попробуй тренировку, которая изменила тела многих ее знаменитых клиентов! Традиционная силовая йога в "фитнес стиле". Джанетт нравится польза, которую приносит йога в виде силы и гибкости, но не духовная ее сторона. Однако эта тренировка - подлинная силовая йога, Позы, терминология и соединение дыхания и движения - все это аутентично, соответствует заявленной направленности урока. Приветствие солнцу с виде разминки, затем 45-минутная тренировка, которая включает в себя связанные между собой упражнения, начиная с легкой позы к которой добавляются более сложные. В конце программы упражнения на полу и расслабляющая растяжка.

Состав видео: Introduction - 2 мин., Breathing, Warm-up, Intention - 5 мин., Vinyasa Flows - 13 мин., Power Flow Sequences - 43 мин., Floor work: Abs, Lower Back, Hip & Chest Openers - 14 мин., Plough, Shoulder Stance & final Relaxation - 7 мин.

От себя: Чтобы не писали в рекламных анонсах, прошу не забывать, что Джанетт, в первую очередь, фитнес инструктор. Следовательно, говорить о полной аутентичности можно только в отношении фитнес йоги. Вы должны трезво оценить состояние своего опорно-двигательного аппарата... Советую в любом случае быть разумно критичными, просматривая урок.. Если у вас есть проблемы со здоровьем (опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистая система - в первую очередь!), проконсультируйтесь с врачом, которому вы доверяете. Помните, йога - не спорт. Не бросайтесь в йогу, как в атаку!

Необходимое оборудование: Йога-блок и ремень для йоги
Уровень: Средний / Продвинутый

Качество: DVDRip, Формат: AVI, Видео кодек: XviD build 50, Аудио кодек: MPEG Layer 3
Видео: XviD, 640 x 352, 16/9, 848 Kbps, 25.000 fps, 0.151 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.

Say Goodbye to Stress, Unwanted Fat, Bulky Muscles and Tight Joints. In this Mind, Body, Spirit Yoga Workout, Hollywood Trainer to the stars, Jeanette Jenkins will flow you through Yoga Sequences that will give you a Long, Lean, Flexible & Toned Body. In each sequence you will connect the Breath allowing you to Relax & De-stress creating a hormonal harmony necessary to Burn fat & feel at Peace. Experience the workout that has transformed many of her A-List celebrity clients!

Traditional power yoga taught “fitness style.” Jeanette emphasizes yoga’s strength and flexibility benefits, not its mental/spiritual elements. But this is true power yoga — the poses, terminology and breath-to-movement connections are totally authentic. Following a sun-salutation warm-up, you come to the heart of the workout — a 45-minute “power flow” series (that you can play as a single “chapter”). It features fast-moving, linked-together exercises taught “add on” style (starting with an easier sequence and then adding on the more challenging poses). The program ends with core-focused floorwork and a relaxing stretch. ©2010.

This DVD contains 6 chapters: Introduction - 2 min, Breathing, Warm-up, Intention - 5 min, Vinyasa Flows - 13 Min, Power Flow Sequences - 43 min, Floor work: Abs, Lower Back, Hip & Chest Openers - 14 min, Plough, Shoulder Stance & final Relaxation - 7 Min.

За перевод аннотации спасибо tumandaРелиз от группы

Правила, инструкции, FAQ!!!

Торрент

Статус

Проверен

Размер

599.53 МБ

Приватный:

Нет (DHT включён)

.torrent скачан

Как залить торрент? | Как скачать Torrent? | Ошибка в торренте? Качайте магнет

Страница 1 из 1

Список форумов » КИНО, ВИДЕО и ТВ » Фитнес - Разум и Тело

Сейчас эту тему просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Ресурс не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами и мы незамедлительно удалим её. Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несёт ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!

Пользовательское соглашение | Для правообладателей | Реклама на сайте