Регистрация · · Забыли пароль?

The Bar Method - Pregnancy Workout [фитнес для беременных, DVDRip, ENG] (Видеоурок)

Список форумов » КИНО, ВИДЕО и ТВ » Фитнес - Разум и Тело

Статистика раздачи

Размер: 458.03 МБ | | Скачали: 0

Сидеров: 1 [0 байт/сек] Личеров: 0 [0 байт/сек]

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Гость

The Bar Method - Pregnancy Workout
Страна: USA
Тематика: фитнес для беременных
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 00:46:11
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Трейлер
http://www.youtube.com/watch?v=qypI3qB6zQ4
Описание:
Ли Поттер в ее третьем триместре с близнецами добавляет свое остроумие и обаяние в тренировку для будущих мам BarMethod. Ли ведет вас через серию нежных, безопасных и требующих усилий упражнений, в том числе работу с гантелями, упражнения для бедер и ягодиц, упражнения для поддерживающих мышц живота выполняются лежа на подушках для комфорта. Тренировка длится 45 минут. Бар Метод объединяет формат интервальной тренировки, изометрическую технику формирования мышц, удлиняющие принципы танцевального тренинга и науку физиотерапию, для создания новой революционной тренировки, которая быстро и безопасно преображает все ваше тело.
Что нужно:
* Крепкий стул или портативный бар
* Мягкий ремень для растяжки
* 2 гантели, по 2-4 фунта каждая (опционально)
* Две больших подушки
MediaInfo

General
Format : AVI
Format/Info : Audio Video Interleave
File size : 458 MiB
Duration : 46mn 10s
Overall bit rate : 1 387 Kbps
Writing library : MPlayer
Video
ID : 0
Format : MPEG-4 Visual
Format profile : Advanced Simple@L5
Format settings, BVOP : 2
Format settings, QPel : No
Format settings, GMC : No warppoints
Format settings, Matrix : Default (H.263)
Codec ID : XVID
Codec ID/Hint : XviD
Duration : 46mn 10s
Bit rate : 1 220 Kbps
Width : 720 pixels
Height : 400 pixels
Display aspect ratio : 16:9
Frame rate : 29.970 fps
Color space : YUV
Chroma subsampling : 4:2:0
Bit depth : 8 bits
Scan type : Progressive
Compression mode : Lossy
Bits/(Pixel*Frame) : 0.141
Stream size : 403 MiB (88%)
Writing library : XviD 1.1.2 (UTC 2006-11-01)
Audio
ID : 1
Format : MPEG Audio
Format version : Version 1
Format profile : Layer 3
Mode : Joint stereo
Mode extension : MS Stereo
Codec ID : 55
Codec ID/Hint : MP3
Duration : 46mn 10s
Bit rate mode : Constant
Bit rate : 160 Kbps
Channel(s) : 2 channels
Sampling rate : 44.1 KHz
Compression mode : Lossy
Delay relative to video : 33ms
Stream size : 52.8 MiB (12%)
Alignment : Split accross interleaves
Interleave, duration : 500 ms (14.98 video frames)
Interleave, preload duration : 500 ms
Writing library : LAME3.97

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: Xvid 720x400 29.97fps 1220kbps 16:9
Аудио: MPEG Audio Layer 3 44100Hz stereo 160kbps

Правила, инструкции, FAQ!!!

Торрент

Статус

Проверен

Размер

458.03 МБ

Приватный:

Нет (DHT включён)

.torrent скачан

Как залить торрент? | Как скачать Torrent? | Ошибка в торренте? Качайте магнет

Страница 1 из 1

Список форумов » КИНО, ВИДЕО и ТВ » Фитнес - Разум и Тело

Сейчас эту тему просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Ресурс не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами и мы незамедлительно удалим её. Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несёт ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!

Пользовательское соглашение | Для правообладателей | Реклама на сайте