Регистрация · · Забыли пароль?

YogaWorks for Everybody: Beginners AM and PM [2009, фитнес/йога, DVDRip, ENG] (Видеоуроки)

Список форумов » КИНО, ВИДЕО и ТВ » Фитнес - Разум и Тело

Статистика раздачи

Размер: 856.35 МБ | | Скачали: 0

Сидеров: 3 [0 байт/сек] Личеров: 1 [0 байт/сек]

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Гость

YogaWorks for Everybody: Beginners AM and PM

Год выпуска: 2009
Страна: USA
Жанр: Fitness
Язык: Английский
Продолжительность: Указана отдельно
Перевод: Отсутствует

Описание:
Три отдельных урока: программа с основами йоги плюс короткие программы на утро и вечер.
Урок «Основы для начинающих» – прекрасное введение в йогу. Вы разучите и примените на практике различные классические позы йоги, такие как Собака Мордой Вниз, Приветствие Солнцу, Воин, Стул и Кошка. Всегда совершенные, но не невыполнимые или отпугивающие – обучение проходит дружественно, точно и информативно. А также включает в себя терминологию, техники дыхания и положения тела (при этом преподавание ведется не техническим, легким для понимания языком).
Утренняя практика насыщена позами «раскрытия» для начала дня, вечерняя же расслабляет и избавляет от стресса ваше тело в конце дня.
Ремень для йоги и йога-блок не являются обязательными.
Содержание:
* Основы для начинающих
* Утреннее Пробуждение
* Вечерний Отдых и Восстановление
* Обучающий инструктаж
Уровень: для начинающих

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD build 50
Аудио кодек: MPEG Layer 3 / AC3 Dolby Digital

YogaWorks for Everybody: Body Slim - Jesse Schein
Школа йоги для всех: Плоский живот / YogaWorks for Everybody: Fit Abs

Видео: XviD, 640 x 480, 4/3, 1 086 Kbps, 23.976 fps, 0.147 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.

Видео: XviD, 640 x 480, 4/3, 1 311 Kbps, 23.976 fps, 0.178 b/px
Аудио: AC3, 192 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.

Видео: XviD, 640 x 480, 4/3, 1 356 Kbps, 23.976 fps, 0.184 b/px
Аудио: AC3, 192 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.

Видео: XviD, 640 x 480, 4/3, 1 227 Kbps, 23.976 fps, 0.167 b/px
Аудио: AC3, 192 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.

Код:

Complete name                    : YogaWorks for Everybody Beginners AM and PM DVDRip\Begginer` Class.avi
Format                           : AVI
Format/Info                      : Audio Video Interleave
File size                        : 494 MiB
Duration                         : 45mn 37s
Overall bit rate                 : 1 513 Kbps
Writing application              : VirtualDubMod 1.5.10.2 (build 2540/release)
Writing library                  : VirtualDubMod build 2540/release
Video
ID                               : 0
Format                           : MPEG-4 Visual
Format profile                   : Advanced Simple@L5
Format settings, BVOP            : Yes
Format settings, QPel            : No
Format settings, GMC             : No warppoints
Format settings, Matrix          : Custom
Codec ID                         : XVID
Codec ID/Hint                    : XviD
Duration                         : 45mn 37s
Bit rate                         : 1 311 Kbps
Width                            : 640 pixels
Height                           : 480 pixels
Display aspect ratio             : 4:3
Frame rate                       : 23.976 fps
Color space                      : YUV
Chroma subsampling               : 4:2:0
Bit depth                        : 8 bits
Scan type                        : Progressive
Bits/(Pixel*Frame)               : 0.178
Stream size                      : 428 MiB (87%)
Writing library                  : XviD 1.2.1 (UTC 2008-12-04)
Audio
ID                               : 1
Format                           : AC-3
Format/Info                      : Audio Coding 3
Mode extension                   : CM (complete main)
Codec ID                         : 2000
Duration                         : 45mn 37s
Bit rate mode                    : Constant
Bit rate                         : 192 Kbps
Channel(s)                       : 2 channels
Channel positions                : Front: L R
Sampling rate                    : 48.0 KHz
Bit depth                        : 16 bits
Video delay                      : 1s 0ms
Stream size                      : 62.6 MiB (13%)
Alignment                        : Split accross interleaves
Interleave, duration             : 42 ms (1.00 video frame)
Interleave, preload duration     : 500 ms

Код:

Complete name                    : \YogaWorks for Everybody Beginners AM and PM\VIDEO_TS\VTS_01_1.VOB
Format                           : MPEG-PS
File size                        : 1 024 MiB
Duration                         : 24mn 1s
Overall bit rate                 : 5 956 Kbps
Video
ID                               : 224 (0xE0)
Format                           : MPEG Video
Format version                   : Version 2
Format profile                   : Main@Main
Format settings, BVOP            : Yes
Format settings, Matrix          : Default
Duration                         : 24mn 1s
Bit rate mode                    : Variable
Bit rate                         : 5 646 Kbps
Width                            : 720 pixels
Height                           : 480 pixels
Display aspect ratio             : 4:3
Frame rate                       : 29.970 fps
Standard                         : NTSC
Color space                      : YUV
Chroma subsampling               : 4:2:0
Bit depth                        : 8 bits
Scan type                        : Interlaced
Scan order                       : Top Field First
Bits/(Pixel*Frame)               : 0.545
Stream size                      : 970 MiB (95%)
Audio
ID                               : 128 (0x80)
Format                           : AC-3
Format/Info                      : Audio Coding 3
Mode extension                   : CM (complete main)
Duration                         : 24mn 1s
Bit rate mode                    : Constant
Bit rate                         : 192 Kbps
Channel(s)                       : 2 channels
Channel positions                : Front: L R
Sampling rate                    : 48.0 KHz
Bit depth                        : 16 bits
Stream size                      : 33.0 MiB (3%)
Text
ID                               : 224 (0xE0)-DVD-2
Format                           : EIA-608
Muxing mode                      : DVD-Video
Muxing mode, more info           : Muxed in Video #1
Stream size                      : 0.00 Byte (0%)
Menu

Three separate workouts: A yoga fundamentals program plus short morning and evening programs. “Beginner Basics” is a great introduction to yoga. You’ll learn and practice a variety of classic yoga poses like Down Dog, Sun Salutation, Warrior, Chair and Cat. Always thorough — but never “mystical” or intimidating — the instruction is friendly, precise and informative. It includes terminology, breathing techniques and body positions (using non-technical, easy-to-understand cuing). The AM program features “opening” poses to start your day. The PM workout relaxes and de-stresses your body at the end of the day. A yoga strap and yoga block are optional.
Content:
* Begginer` Class
* AM Wake-Up
* PM Relax & Restore
* Learning Guide
Level: Beginner

За перевод аннотации спасибо Бондарюшка!Релиз от группы

Правила, инструкции, FAQ!!!

Торрент

Статус

Проверен

Размер

856.35 МБ

Приватный:

Нет (DHT включён)

.torrent скачан

Как залить торрент? | Как скачать Torrent? | Ошибка в торренте? Качайте магнет

Страница 1 из 1

Список форумов » КИНО, ВИДЕО и ТВ » Фитнес - Разум и Тело

Сейчас эту тему просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Ресурс не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами и мы незамедлительно удалим её. Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несёт ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!

Пользовательское соглашение | Для правообладателей | Реклама на сайте