Йога / Jeanette Jenkins - Yoga [2003, Йога, фитнес, DVDRip, ENG]

Йога / Jeanette Jenkins - Yoga
Год выпуска: 2003
Страна: США
Вид спорта: Йога, фитнес
Продолжительность: 50:31
Описание: The Hollywood Trainer YOGA workout begins with 30 minutes of Flow Yoga that will take you through a continuous flow from one pose to the next. This flow will Increase your body temperature, making the muscles warm and pliable so that you can optimize your range of motion. The final segment will take you through deep static stretches to increase flexibility in your hamstrings, hip joints, upper and lower chest, shoulders, and Inner thighs.
This workout will improve muscular strength, muscular endurance and flexibility It will also help you calm your mind and experience holistic peace. Your mind, body and split deserve the joy of YOGA!
Повышаем выносливость и гибкость =)
Доп. информация: Видео полностью на английском языке, но все понятно и без перевода

---

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: XviD, 1 799 Kbps, 672x480, 25.000 fps, 0.22 bit/pixel
Аудио: MP3, 128 Kbps, 2 ch, 48.0 KHz

---