Эффективное похудание: Фитнес-йога. Продвинутый уровень [2009, Йога, фитнес, обучающее видео, DVDRip]

Эффективное похудание: Фитнес-йога. Продвинутый уровень
Год выпуска: 2009
Страна: Студия SovaFilm, Россия
Жанр: Йога, фитнес, обучающее видео
Продолжительность: 00:35:52
Режиссер: Игорь Пелинский
Инструктор: Алина Лайнис
Описание: Фитнес-йогу (Yoga Fit) следует понимать как некую систему: это синтез фитнеса и традиционной йоги. Занятия фитнес-йогой дают нам не только возможность обрести гибкость и силу, но и привести в равновесие тело и разум, постоянно открывать в себе новые ощущения, что не входит в задачи многих оздоровительных систем, существующих в наши дни. Фитнес-йога - это самый лучший способ сделать свое тело гибким и послушным разуму. Показанные в этом фильме асаны пpeдуcмaтpивaют концeнтpaцию внимaния нa опpeдeлeнныx учacткax тeлa, пpи этом умcтвeнноe уcилиe cоглacуeтcя c мышeчной aктивноcтью. Программа направлена на развитие гибкости, силы и координации движений. В результате, регулярные тренировки придадут вам новые силы и сделают вас гораздо выносливее, ваш вес снизится, а уровень жизненной энергии - поднимется! Убедитесь сами! Вы будете заслуженно гордиться собой и своим образом жизни. Вы серьезно желаете заняться своим телом, духом и здоровьем? Занимайтесь фитнес-йогой!
Основные задачи, которые решаются на фитнес-йоге:
# исправление и улучшение осанки,
# осознанание глубин тела,
# сбалансированность в работе мышц как поверхностных, так и глубоких,
# корректировка фигуры и избавление от лишнего веса,
# повышение жизненного тонуса и иммунитета.
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: AC3
Видео: 704x480 (1.47:1), 29.970 fps, DivX Codec 5.x or 6.x ~1412 kbps avg, 0.14 bit/pixel
Аудио: 44.1 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192 kbps