Tanya Becker - Physique 57™ 3 Disc Workout Series [2009, фитнес, DVDRip, ENG] (Видеоурок)

The Complete Physique 57 Workout Kit 3 Disc Set With Ball and Pump

---

#777#777
Год выпуска: 2009
Страна: USA
Жанр: фитнес
Язык: English
Перевод: Отсутствует
Продолжительность: 57m33s + 31m05s + 32m32s + 4m 45s

---

Описание: Данная программа стоит на трёх "китах" - кардио, изометрических упражнениях и ортопедически правильной растяжке. "Физик 57" приведет в форму ваши ягодицы, бёдра, животик и руки, увеличит силу ног и спины и превратит вашу в осанку в настоящий идеал, к которому вы стремились всю свою жизнь. Конечный результат - красивое и сексуальное тело. В основе программы - тренинг на сопротивление мышц с использованием веса собственного тела. Только ваше тело и серия динамических упражнений, нацеленных на проработку проблемных зон.
Сами создатели называют свой метод Интервальной Перегрузки, при которой происходит перегрузка мышц для того, чтобы в конечном итоге создать сексуальные мышцы без единой капли жира!

---

Physique 57™ is a focused and proven cardiovascular program of isometric exercises and orthopedic stretches. Physique 57™ tones your seat, abdominals, thighs and arms; strengthens your legs and back; and improves posture to produce a beautiful, sexy body. Our interval training sets use your own body weight for resistance, and through dynamic exercises your muscles are targeted and overloaded to the point of fatigue, then stretched for relief. We call our process Interval Overload – overloading the muscle to create long, lean sexy muscles.

---

Physique 57 - Vol.2 >>>За перевод аннотации спасибо Anderzay