Регистрация · · Забыли пароль?

Power Stretching with Michael Wehrhahn [2008, фитнес, боевые искусства, DVDRip, ENG] (Видеоурок)

Список форумов » КИНО, ВИДЕО и ТВ » Фитнес - Разум и Тело

Статистика раздачи

Размер: 285.16 МБ | | Скачали: 0

Сидеров: 3 [0 байт/сек] Личеров: 1 [0 байт/сек]

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Гость

Power Stretching with Michael Wehrhahn

#777Год выпуска: 2008
Страна: USA
Жанр: фитнес
Продолжительность: 32:37
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует

Описание:
Вы когда-нибудь видели падение в полный шпагат без разминки? Смотрите! Перед вами упражнения и методики, которые помогут вам увеличить мощность и гибкость ваших мышц.
Power Stretching покажет вам несколько методов для достижения максимальной гибкости и поможет сохранять гибкость по окончании тренировки. Вы сможете сесть на полный шпагат в любое время с минимальными усилиями!

Have you ever seen somebody drop right down into a full body split, without warming up? Well now you can too. Learn the exercises and techniques to help you achieve power and flexibility.
Power Stretching will show you many different types of techniques to achieve maximum flexibility for the ultimate stretch. Power Stretching will help you to learn to maintain your flexibility and make your stretching strong which will allow you to perform to your fullest potential at anytime with minimum or no effort.
Stretching isn't just for the fitness enthusiast stretching can actually help reduce stress and take part in injury prevention!
Michael will show you how to target flexibility and the secrets to performing splits and strong high kicks with little to no warm ups.

Качество: DVDRip
Формат: AVI 1.0 (VFW 1.1)
Видео кодек: XviD build 50
Аудио кодек: MPEG Layer 3
Видео: XviD, 576 x 432, 4/3, 1 085 Kbps, 23.976 fps, 0.182 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.

Огромное спасибо за DVD Tylah!

Код:

Complete name                    : PowerStretching\VIDEO_TS\VTS_01_1.VOB
Format                           : MPEG-PS
File size                        : 1 024 MiB
Duration                         : 20mn 14s
Overall bit rate                 : 7 075 Kbps
Video
ID                               : 224 (0xE0)
Format                           : MPEG Video
Format version                   : Version 2
Format profile                   : Main@Main
Format settings, BVOP            : Yes
Format settings, Matrix          : Default
Format settings, GOP             : M=3, N=15
Duration                         : 20mn 14s
Bit rate mode                    : Variable
Bit rate                         : 5 399 Kbps
Nominal bit rate                 : 7 000 Kbps
Width                            : 720 pixels
Height                           : 480 pixels
Display aspect ratio             : 4:3
Frame rate                       : 29.970 fps
Standard                         : NTSC
Color space                      : YUV
Chroma subsampling               : 4:2:0
Bit depth                        : 8 bits
Scan type                        : Progressive
Bits/(Pixel*Frame)               : 0.521
Stream size                      : 781 MiB (76%)
Audio
ID                               : 160 (0xA0)
Format                           : PCM
Format settings, Endianness      : Big
Format settings, Sign            : Signed
Muxing mode                      : DVD-Video
Duration                         : 20mn 13s
Bit rate mode                    : Constant
Bit rate                         : 1 536 Kbps
Channel(s)                       : 2 channels
Channel positions                : Front: L R
Sampling rate                    : 48.0 KHz
Bit depth                        : 16 bits
Stream size                      : 222 MiB (22%)

Если в раздаче не открываются постеры, скриншоты или нет сидов, - пишите в личку!Релиз от группы

Правила, инструкции, FAQ!!!

Торрент

Статус

Проверен

Размер

285.16 МБ

Приватный:

Нет (DHT включён)

.torrent скачан

Как залить торрент? | Как скачать Torrent? | Ошибка в торренте? Качайте магнет

Страница 1 из 1

Список форумов » КИНО, ВИДЕО и ТВ » Фитнес - Разум и Тело

Сейчас эту тему просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Ресурс не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами и мы незамедлительно удалим её. Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несёт ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!

Пользовательское соглашение | Для правообладателей | Реклама на сайте