Франклин Метод - Франклин Группа / Franklin Method - Franklin Band [2011, фитнес, DVDRip, ENG] (Видеоурок)

Общее
Полное имя : F:\Franklin Method - Franklin Band.m4v
Формат : MPEG-4
Профиль формата : Base Media / Version 2
Идентификатор кодека : mp42
Размер файла : 202 Мбайт
Продолжительность : 36 м.
Режим общего битрейта : Переменный
Общий поток : 773 Кбит/сек
Дата кодирования : UTC 2013-12-11 07:37:03
Дата пометки : UTC 2013-12-11 07:41:49
Программа кодирования : HandBrake 0.9.9 2013051800
Видео
Идентификатор : 1
Формат : AVC
Формат/Информация : Advanced Video Codec
Профиль формата : High@L3.1
Параметр CABAC формата : Да
Параметр ReFrames формата : 4 кадра
Идентификатор кодека : avc1
Идентификатор кодека/Информация : Advanced Video Coding
Продолжительность : 36 м.
Битрейт : 617 Кбит/сек
Ширина : 720 пикселей
Высота : 480 пикселей
Соотношение сторон : 16:9
Соотношение сторон в оригинале : 16:9
Режим частоты кадров : Переменный
Частота кадров : 29,970 кадров/сек
Минимальная частота кадров : 9,990 кадров/сек
Максимальная частота кадров : 30,000 кадров/сек
Стандарт вещания : NTSC
Цветовое пространство : YUV
Субдискретизация насыщенности : 4:2:0
Битовая глубина : 8 бит
Тип развёртки : Прогрессивная
Бит/(Пиксели*Кадры) : 0.060
Размер потока : 161 Мбайт (80%)
Библиотека кодирования : x264 core 130 r2273 b3065e6
Настройки программы : cabac=1 / ref=3 / deblock=1:0:0 / analyse=0x3:0x113 / me=hex / subme=7 / psy=1 / psy_rd=1.00:0.00 / mixed_ref=1 / me_range=16 / chroma_me=1 / trellis=1 / 8x8dct=1 / cqm=0 / deadzone=21,11 / fast_pskip=1 / chroma_qp_offset=-2 / threads=12 / lookahead_threads=2 / sliced_threads=0 / nr=0 / decimate=1 / interlaced=0 / bluray_compat=0 / constrained_intra=0 / bframes=3 / b_pyramid=2 / b_adapt=1 / b_bias=0 / direct=1 / weightb=1 / open_gop=0 / weightp=2 / keyint=300 / keyint_min=30 / scenecut=40 / intra_refresh=0 / rc_lookahead=40 / rc=crf / mbtree=1 / crf=22.0 / qcomp=0.60 / qpmin=0 / qpmax=69 / qpstep=4 / vbv_maxrate=17500 / vbv_bufsize=17500 / crf_max=0.0 / nal_hrd=none / ip_ratio=1.40 / aq=1:1.00
Дата кодирования : UTC 2013-12-11 07:37:03
Дата пометки : UTC 2013-12-11 07:41:49
Основные цвета : BT.601 NTSC
Характеристики трансфера : BT.709
Коэффициенты матрицы : BT.601
colour_range : Limited
Аудио
Идентификатор : 2
Формат : AAC
Формат/Информация : Advanced Audio Codec
Профиль формата : LC
Идентификатор кодека : 40
Продолжительность : 36 м.
Вид битрейта : Переменный
Битрейт : 152 Кбит/сек
Максимальный битрейт : 238 Кбит/сек
Каналы : 2 канала
Расположение каналов : Front: L R
Частота : 48,0 КГц
Метод сжатия : С потерями
Размер потока : 39,5 Мбайт (20%)
Заголовок : Stereo
Язык : English
Дата кодирования : UTC 2013-12-11 07:37:03
Дата пометки : UTC 2013-12-11 07:41:49
Меню
Идентификатор : 3
Идентификатор кодека : text
Продолжительность : 36 м.
Дата кодирования : UTC 2013-12-11 07:37:03
Дата пометки : UTC 2013-12-11 07:41:49
00:00:00.000 : Chapter 1
00:06:25.385 : Chapter 2
00:06:37.797 : Chapter 3
00:08:34.313 : Chapter 4
00:09:38.397 : Chapter 5
00:13:19.470 : Chapter 6
00:14:34.765 : Chapter 7
00:15:37.227 : Chapter 8
00:16:15.716 : Chapter 9
00:17:53.866 : Chapter 10
00:19:09.993 : Chapter 11
00:20:04.900 : Chapter 12
00:20:37.752 : Chapter 13
00:21:27.822 : Chapter 14
00:21:47.862 : Chapter 15
00:23:36.022 : Chapter 16
00:24:47.713 : Chapter 17
00:26:09.846 : Chapter 18
00:35:51.679 : Chapter 19
00:36:10.548 : Chapter 20
Вид битрейта : VBR

Perform 14 original resistance band exercises with Eric Franklin, emphasizing whole body conditioning for flexible strength and dynamic posture.