Buns of Steel 8: Pregnancy Workout [1994, фитнес для беременных, VHSRip]

Buns of Steel 8: Pregnancy Workout
Страна: USA
Тематика: фитнес
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 00:49:03
Год выпуска: 1994
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание: Держите свои "стальные ягодицы" в форме даже тогда, когда вы беременны! Присоединяйтесь к Мэдлин Льюис (находящейся в третьем триместре) и её друзьям, чтоы насладиться этой безопасной и эффективной тренировкой. Эта низкоинтенсивная аэробная и тонизирующая тренировка создана специально для проработки ног и ягодиц.
В периуд ожидания особенно важно оставаться в форме. Чем вы сильнее, тем легче вашему телу выдерживать дополнительные нагрузки. Имея хорошую аэробную подготовку, вы будете обладать большей стойкостью, которая пригодится вам во время родов. После рождения ребенка, вы сможете легче и быстрее вернуть себе форму.
После 10-минутной разминки традиционные шаги аэроики (около 15 минут), затем тонизирующая часть для нижней части тела, и в самом конце небольшая заминка.

Качество: VHSRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: DivX 5 640x480 29.86fps 1853Kbps
Аудио: MPEG Audio Layer 3 48000Hz stereo 128Kbps