Регистрация · · Забыли пароль?

Desi Bartlett - Yoga for Beginners [2008, йога, DVDRip, ENG] (Видеоурок)

Список форумов » КИНО, ВИДЕО и ТВ » Фитнес - Разум и Тело

Статистика раздачи

Размер: 412.74 МБ | | Скачали: 0

Сидеров: 2 [0 байт/сек] Личеров: 1 [0 байт/сек]

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Гость

Desi Bartlett - Yoga for Beginners

#777Год выпуска: 2008
Страна: USA
Жанр: йога
Продолжительность: 25:00 + 29:16
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует

Описание:
Йога является одним из лучших способов тонизирования и построения удлиненных, стройных и сильных мышц, активизации и восстановления тела и разума. Эти красивые, базовые программы заставят Вас почувствовать себя обновленной, сильной и здоровой. Включая две уникальные, дополнительные тренировки, Йога для Новичков действительно дает Вам лучшее из обоих миров. Сделайте тренировки отдельно или объедините их для полной практики йоги разума/тела. Понятная и непугающая, Йога для Новичков действительно преобразует Ваш образ и чувства. Две понятные для выполнения йога-тренировки. Каждая программа использует шаги, тщательно отобранные для достижения конкретных целей. Упражнения все знакомы из классической йоги, от приветствия солнцу и воина, до позы ребенка и треугольника. Спокойный голос Desi за кадром, подающий реплики и ясная киносъемка делают обе тренировки полностью выполнимыми практически каждым человеком

Наполненные энергией упражнений Solar practice выстроят силу, выносливость и гибкость с головы до пят. Полная тонизирующая тело программа, принесет Вам общий жизненный тонус и хорошее самочувствие. Вы будете чувствовать себя здоровыми и сияющими изнутри. "Солнечная практика" предназначена для повышения энергии и активизации вашего тела, она немного активнее, развивает Вас в более сложных позах.
The Lunar practice включает в себя медленные и глубокие асаны, которые могут помочь вам достичь стройного, удлиненного, изящного телосложения. Эти асаны подпитывают мышцы, суставы и соединительные ткани, помогая Вам снять стресс и напряжение. «Лунная практика» более стретч-ориентированная и немного медленнее, она предназначена для удлинения и расслабления ваших самых глубоких мышц.

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 608 x 336, 16/9, 808 Kbps, 23.976 fps, 0.165 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 44.1 KHz, 2 ch.

Постеры - кликабельны

Скриншоты меню и базовой информации сделаны с DVD

Код:

Complete name                    : Desiree Bartlett - Yoga for Beginners (2008)\VIDEO_TS\VTS_02_1.VOB
Format                           : MPEG-PS
File size                        : 1 024 MiB
Duration                         : 18mn 7s
Overall bit rate                 : 7 896 Kbps
Video
ID                               : 224 (0xE0)
Format                           : MPEG Video
Format version                   : Version 2
Format profile                   : Main@Main
Format settings, BVOP            : Yes
Format settings, Matrix          : Default
Duration                         : 18mn 7s
Bit rate mode                    : Variable
Bit rate                         : 6 971 Kbps
Nominal bit rate                 : 9 800 Kbps
Width                            : 720 pixels
Height                           : 480 pixels
Display aspect ratio             : 16:9
Frame rate                       : 29.970 fps
Standard                         : NTSC
Color space                      : YUV
Chroma subsampling               : 4:2:0
Bit depth                        : 8 bits
Scan type                        : Interlaced
Scan order                       : Top Field First
Bits/(Pixel*Frame)               : 0.673
Stream size                      : 904 MiB (88%)
Audio #1
ID                               : 128 (0x80)
Format                           : AC-3
Format/Info                      : Audio Coding 3
Mode extension                   : CM (complete main)
Duration                         : 18mn 7s
Bit rate mode                    : Constant
Bit rate                         : 192 Kbps
Channel(s)                       : 2 channels
Channel positions                : Front: L R
Sampling rate                    : 48.0 KHz
Bit depth                        : 16 bits
Stream size                      : 24.9 MiB (2%)
Audio #2
ID                               : 129 (0x81)
Format                           : AC-3
Format/Info                      : Audio Coding 3
Mode extension                   : CM (complete main)
Duration                         : 18mn 7s
Bit rate mode                    : Constant
Bit rate                         : 192 Kbps
Channel(s)                       : 2 channels
Channel positions                : Front: L R
Sampling rate                    : 48.0 KHz
Bit depth                        : 16 bits
Stream size                      : 24.9 MiB (2%)
Audio #3
ID                               : 130 (0x82)
Format                           : AC-3
Format/Info                      : Audio Coding 3
Mode extension                   : CM (complete main)
Duration                         : 18mn 7s
Bit rate mode                    : Constant
Bit rate                         : 192 Kbps
Channel(s)                       : 2 channels
Channel positions                : Front: L R
Sampling rate                    : 48.0 KHz
Bit depth                        : 16 bits
Stream size                      : 24.9 MiB (2%)
Audio #4
ID                               : 131 (0x83)
Format                           : AC-3
Format/Info                      : Audio Coding 3
Mode extension                   : CM (complete main)
Duration                         : 18mn 7s
Bit rate mode                    : Constant
Bit rate                         : 192 Kbps
Channel(s)                       : 2 channels
Channel positions                : Front: L R
Sampling rate                    : 48.0 KHz
Bit depth                        : 16 bits
Stream size                      : 24.9 MiB (2%)
Menu

Код:

Complete name                    : Desiree Bartlett - Yoga for Beginners\Desiree Bartlett - Yoga for Beginners MP3.mp3
Format                           : MPEG Audio
File size                        : 49.6 MiB
Duration                         : 54mn 12s
Overall bit rate                 : 128 Kbps
Writing library                  : LAME3.98
Audio
Format                           : MPEG Audio
Format version                   : Version 1
Format profile                   : Layer 3
Duration                         : 54mn 19s
Bit rate mode                    : Constant
Bit rate                         : 128 Kbps
Channel(s)                       : 2 channels
Sampling rate                    : 44.1 KHz
Stream size                      : 49.6 MiB (100%)
Writing library                  : LAME3.98
Encoding settings                : -m s -V 4 -q 3 -lowpass 17 -b 128

Desiree Bartlett
Qualifications: Certified in personal training by ACE, NCCP, NASM, ISSA, and ACE continuing education provider. Certified by AFFA in group aerobics. Yoga training with Planet Yoga. Advanced yoga training with Shiva Rea and Max Strom.
Personal History: I have been in the field of health and fitness for 17 years. After the 9/11 attacks, I made the heartfelt decision to commit my career to sharing the joy of movement with as many people as possible - not just those in my classes. For that reason, I moved to Los Angeles to pursue fitness media. Since then, I have recorded various DVDs and episodes of Exercise TV in both English and Spanish. I am happily married to my best friend, Jeff. We love our life in the beach town of Venice, CA.
Workout Philosophy: Tap into your inner sense of joy and let movement be an outer expression of that inner joy.
Success Story: Michael in Redondo Beach, California. I work with a man who is very accomplished in his career and had neglected his body for a while. After a few weeks of training and practicing Yoga, he was finally able to touch his toes. He screamed, "My toes!!!" with more glee than I had ever heard him express about anything - ever! When a client reaches their goals, there is a sense of joy that comes rushing forward. It's the best!

Start seeing and feeling results fast with this non-intimidating, basic yoga program
Yoga is one of the best ways to tone and build long, lean muscles while energizing and restoring the body and mind. These beautiful, basic programs will leave you feeling revitalized, strong, and healthy.
By incorporating two unique, complementary practices, Yoga for Beginners truly gives you the best of both worlds.
The flowing and energizing Solar practice builds strength, endurance, and flexibility from head to toe. A complete body-toning program, it will bring you a sense of overall vitality and wellness. You will feel healthy and radiant from the inside out.
The Lunar practice incorporates slower, deeper stretches to help you achieve a lean, long, graceful physique. These moves nourish the muscles, joints, and connective tissues while helping you to release stress and tension.
Do the practices separately or combine them for a total mind/body yoga experience. Easy-to-follow and non-intimidating, Yoga for Beginners will truly transform how you look and feel.
Two easy-to-follow, easy-to-do yoga workouts. Each program uses moves carefully selected to achieve specific goals. “Solar” is designed to boost energy and revitalize your body; it’s a little faster-paced with a few more challenging poses. “Lunar” is more stretch-oriented and slightly slower; it’s designed to lengthen and relax your deepest muscles. The exercises are all familiar yoga classics, from sun salutations and warrior to child’s pose and triangle. Desi’s calm, voiceover cuing and clear camerawork make both workouts totally do-able (by almost anyone).

За перевод аннотации спасибо Glamorous2110Раздача от группы

Правила, инструкции, FAQ!!!

Торрент

Статус

Проверен

Размер

412.74 МБ

Приватный:

Нет (DHT включён)

.torrent скачан

Как залить торрент? | Как скачать Torrent? | Ошибка в торренте? Качайте магнет

Страница 1 из 1

Список форумов » КИНО, ВИДЕО и ТВ » Фитнес - Разум и Тело

Сейчас эту тему просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Ресурс не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами и мы незамедлительно удалим её. Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несёт ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!

Пользовательское соглашение | Для правообладателей | Реклама на сайте