Регистрация · · Забыли пароль?

Lucy Knight - Yoga Gymball Workout [2004/2007 г., фитнес, DVDRip, ENG] (Видеоурок)

Список форумов » КИНО, ВИДЕО и ТВ » Фитнес - Разум и Тело

Статистика раздачи

Размер: 549.97 МБ | | Скачали: 0

Сидеров: 0 [0 байт/сек] Личеров: 0 [0 байт/сек]

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Гость

Lucy Knight - Yoga Gymball Workout

Год выпуска: 2004/2007
Страна: UK
Жанр: фитнес
Язык: Английский
Продолжительность: 00:56:09
Описание:

Профессионал в мире фитнеса Люси Найт создала инновационную программу – она сочетает в себе координацию асан йоги с прекрасным воздействием на корсетные мышцы и развитием баланса, которые обеспечивает фитбол. Два фитнес-направления были изобретательно и грамотно сплетены в эффективную тренировку. В уроке предусмотрены опции для разных уровней подготовки.
Йога – это древняя физическая практика, которая уже тысячелетия помогает людям достигать гармонии разума, тела и духа. В сочетании с эффектом тренировки на мяче, результаты от программы просто великолепные: укрепляются глубокие мышечные волокна, которые отвечают за осанку, задействуются корсетные мышцы, моментально улучшается тонус всего тела.
Если Вы уже практикуете йогу, то применив в занятии фитбол, Вы внесете разнообразие в занятия, включение этой тренировки в ваш график принесет долгожданные результаты и откроет новые возможности. «Yoga Gymball Workout» - действительно увлекательная и эффективная тренировка!
Уровень: начальный - средний

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD build 50
Аудио кодек: MPEG Layer 3
Видео: XviD, 720 x 544, 4/3, 1 234 Kbps, 25.000 fps, 0.126 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.

Код:

Полное имя                       : \Yoga - Gymball.avi
Формат                           : AVI
Формат/Информация                : Audio Video Interleave
Размер файла                     : 550 МиБ
Продолжительность                : 56 м.
Общий поток                      : 1369 Кбит/сек
Программа кодирования            : VirtualDubMod 1.5.4.1 (build 2178/release)
Библиотека кодирования           : VirtualDubMod build 2178/release
Видео
Идентификатор                    : 0
Формат                           : MPEG-4 Visual
Профайл формата                  : Advanced Simple@L5
Параметры BVOP формата           : Да
Параметры QPel формата           : Нет
Параметры GMC формата            : Без точки перехода
Параметры матрицы формата        : Выборочная
Идентификатор кодека             : XVID
Идентификатор кодека/Подсказка   : XviD
Продолжительность                : 56 м.
Битрейт                          : 1234 Кбит/сек
Ширина                           : 720 пикс.
Высота                           : 544 пикс.
Соотношение кадра                : 4:3
Частота кадров                   : 25,000 кадр/сек
ColorSpace                       : YUV
ChromaSubsampling                : 4:2:0
BitDepth/String                  : 8 бит
Тип развёртки                    : Прогрессивная
Бит/(Пиксели*Кадры)              : 0.126
Размер потока                    : 496 МиБ (90%)
Библиотека кодирования           : XviD 1.2.1 (UTC 2008-12-04)
Аудио
Идентификатор                    : 1
Формат                           : MPEG Audio
Версия формата                   : Version 1
Профайл формата                  : Layer 3
Режим                            : Joint stereo
Format_Settings_ModeExtension    : MS Stereo
Идентификатор кодека             : 55
Идентификатор кодека/Подсказка   : MP3
Продолжительность                : 56 м.
Вид битрейта                     : Постоянный
Битрейт                          : 128 Кбит/сек
Канал(ы)                         : 2 канала(ов)
Частота                          : 48,0 КГц
Размер потока                    : 51,3 МиБ (9%)
Выравнивание                     : Соединение по промежуткам
Продолжительность промежутка     : 80  мс. (2,00 видеокадров)
Время предзагрузки промежутка    : 504 ms
Библиотека кодирования           : LAME3.98r
Настройки программы              : -m j -V 4 -q 2 -lowpass 17 -b 128

Аннотация на англ. языке
Fitness professional Lucy Knight has created an innovative program combining the focus and postures of yoga with the core stability and balancing qualities of gymball. These two popular forms of exercise have been imaginatively fused together into a fabulous and rewarding workout concept. Lucy’s program has split-level options, therefore making it accessible for Beginners through to Intermediate.
Yoga is an ancient practice and has been benefitting people for thousands of years. It is an exercise for the mind, body and spirit. Combining this with the benefits of gymball will reawaken deep postural muscles, challenge core stability and dramatically improve your all-over body tone. If you already practice yoga, introducing gymball will certainly add a new dimension to your workout.
Yoga Gymball Workout is an exciting, fun and incblueibly effective fusion!

Lucy Knight - Pilates Gymball Workout >>>
За перевод аннотации спасибо larisal01 и asb_2010 Релиз от группы

Правила, инструкции, FAQ!!!

Торрент

Статус

Проверен

Размер

549.97 МБ

Приватный:

Нет (DHT включён)

.torrent скачан

Как залить торрент? | Как скачать Torrent? | Ошибка в торренте? Качайте магнет

Страница 1 из 1

Список форумов » КИНО, ВИДЕО и ТВ » Фитнес - Разум и Тело

Сейчас эту тему просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Ресурс не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами и мы незамедлительно удалим её. Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несёт ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!

Пользовательское соглашение | Для правообладателей | Реклама на сайте