Начать новую тему Ответить на тему
Статистика раздачи
Размер: 1.56 ГБ | | Скачали: 0
Сидеров: 10  [0 байт/сек]    Личеров: 2  [0 байт/сек]
Пред. тема | След. тема 

Автор
Сообщение

Ответить с цитатой 

Mike Boyle - Functional Strength Coach 5.0
Страна: США
Тематика: фитнес
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 07:54:21
Год выпуска: 2014
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание:
#777И снова Майк Бойль делится своими мыслями, наблюдениями, теориями и решениями с широкой общественостью в новом выпуске Functional Strength Coach 5.0 Смотрим, думаем, пробуем.
"10 years ago Michael Boyle had an idea to film a seminar. Little did we know that this would turn into a series of five that would sell thousands of copies and influence coaches around the World."
Get Access To Over 30 Years Of In-The-Trenches, Proven Coaching Knowledge, Including What Is Being Used RIGHT NOW To Produce Superior Results In The #1 Gym In The U.S., Mike Boyle Strength & Conditioning
Over the past 30 years I’ve coached thousands of athletes, from middle school novices to World Champions.
I’ve been through every fad and trend to come along. I’ve witnessed the emergence of the ‘internet guru’ sharing theories they’ve never actually used with athletes.
But most importantly, I’ve developed a sense of what works…and what doesn’t.
I’ve evolved and continued to seek out and superior ways to train my athletes, improving every year.
And beginning about 10 years ago I began sharing what I’ve learned with the original Functional Strength Coach package.
Then, as I found new techniques and strategies that proved to be successful with our athletes at MBSC, I documented them and committed to sharing what really is working through updates to the Functional Strength Coach system.
What Works…Right Now
There has been enough preogression in our training over the past two years that I knew that I had to share what we are doing with our athletes right now.
Here’s What You Get
Over the past two years I’ve learned a lot. We’ve tested hundreds of ideas and concepts at our facility, discarding most but integrating new protocols that have proven to be incredibly valuable to the development of our athletes.
That’s what good coaching is.
An evolution.
That’s why you’ll find Functional Strength Coach 5 vastly different than any of the previous FSC volumes.
Because I’m a student. Just like you. I’ve learned a lot recently that has made me a better coach, and in turn made our programs and our athletes better.
Now I’m turning that newfound education over to you.
DVD 1: The MBSC System
1 hour and 19 minutes
The Evolution of Training
DVD 2: Training Teams & Groups
1 hour and 27 minutes
Why we do it and How we do it - from facility set-up to training staff
DVD 3: Step by Step Program Design Part 1
1 hour and 45 minutes
Inside look at how we design (and implement) our Strength & Condiitoning program. Showing our new system and new concepts
DVD 4: Step by Step Program Design Part 2
1 hour and 31 minute
Continued - Inside look at how we design (and implement) our Strength & Condiitoning program. Showing our new system and new concepts
DVD 5: Business and Marketing Q&A
1 hour and 29 minutes
A small group of 20 trainers asked myself and MBSC co-owner Bob Hanson indepth questions on business and marketing. You know me, I do not hold anything back
DVD 6: Hands-on
Recording of Perform Better 1-Day Seminar where I cover rolling and stretching. 20 minutes
Другие материалы от Mike Boyle
Mike Boyle - Functional Strength Coach Vol 1
Mike Boyle - Functional Strength Coach Vol 2
Mike Boyle - Functional Strength Coach Vol 3
Mike Boyle - Functional Strength Coach Vol 4
Mike Boyle - Functional Training for Sports [2004, PDF, ENG]
Mike Boyle - Advances in Functional Training [2011, PDF, EPUB, ENG]
Качество: DVDRip
Формат: MP4
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: AAC
Видео: AVC at 377 Kbps Aspect 704 x 480 (1.738) at 29.970 fps
Аудио: AAC at 128 Kbps 2 channels, 48.0 KHz
General
Complete name : Mike Boyle - Functional Strength Coach Vol 5\Functional Strength Coach 5.0_5.mp4
Format : MPEG-4
Format profile : Base Media / Version 2
Codec ID : mp42
File size : 327 MiB
Duration : 1h 29mn
Overall bit rate : 510 Kbps
Encoded date : UTC 2014-05-11 15:46:44
Tagged date : UTC 2014-05-11 16:12:15
Writing application : HandBrake 0.9.9 2013051800
Video
ID : 1
Format : AVC
Format/Info : Advanced Video Codec
Format profile : Main@L4.0
Format settings, CABAC : Yes
Format settings, ReFrames : 4 frames
Codec ID : avc1
Codec ID/Info : Advanced Video Coding
Duration : 1h 29mn
Duration_LastFrame : 8ms
Bit rate mode : Variable
Bit rate : 377 Kbps
Width : 704 pixels
Height : 480 pixels
Display aspect ratio : 16:9
Frame rate mode : Constant
Frame rate : 29.970 fps
Standard : NTSC
Color space : YUV
Chroma subsampling : 4:2:0
Bit depth : 8 bits
Scan type : Progressive
Bits/(Pixel*Frame) : 0.037
Stream size : 242 MiB (74%)
Writing library : x264 core 130 r2273 b3065e6
Encoding settings : cabac=1 / ref=1 / deblock=1:0:0 / analyse=0x1:0x111 / me=hex / subme=2 / psy=1 / psy_rd=1.00:0.00 / mixed_ref=0 / me_range=16 / chroma_me=1 / trellis=0 / 8x8dct=0 / cqm=0 / deadzone=21,11 / fast_pskip=1 / chroma_qp_offset=0 / threads=3 / lookahead_threads=1 / sliced_threads=0 / nr=0 / decimate=1 / interlaced=0 / bluray_compat=0 / constrained_intra=0 / bframes=3 / b_pyramid=2 / b_adapt=1 / b_bias=0 / direct=1 / weightb=1 / open_gop=0 / weightp=1 / keyint=240 / keyint_min=24 / scenecut=40 / intra_refresh=0 / rc_lookahead=10 / rc=crf / mbtree=1 / crf=20.0 / qcomp=0.60 / qpmin=0 / qpmax=69 / qpstep=4 / vbv_maxrate=20000 / vbv_bufsize=25000 / crf_max=0.0 / nal_hrd=none / ip_ratio=1.40 / aq=1:1.00
Encoded date : UTC 2014-05-11 15:46:44
Tagged date : UTC 2014-05-11 16:12:15
Color primaries : BT.601-6 525, BT.1358 525, BT.1700 NTSC, SMPTE 170M
Transfer characteristics : BT.709-5, BT.1361
Matrix coefficients : BT.601-6 525, BT.1358 525, BT.1700 NTSC, SMPTE 170M
Audio
ID : 2
Format : AAC
Format/Info : Advanced Audio Codec
Format profile : LC
Codec ID : 40
Duration : 1h 29mn
Bit rate mode : Variable
Bit rate : 128 Kbps
Maximum bit rate : 141 Kbps
Channel(s) : 2 channels
Channel positions : Front: L R
Sampling rate : 48.0 KHz
Compression mode : Lossy
Stream size : 82.2 MiB (25%)
Encoded date : UTC 2014-05-11 15:46:44
Tagged date : UTC 2014-05-11 16:12:15
Правила, инструкции, FAQ!!!
Торрент  

Статус
Проверен 
 
Размер  1.56 ГБ
Приватный: Нет (DHT включён)
.torrent скачан  0
Как залить торрент? | Как скачать Torrent? | Ошибка в торренте? Качайте магнет  


     Отправить личное сообщение
   
Страница 1 из 1
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему


Сейчас эту тему просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Ресурс не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами и мы незамедлительно удалим её. Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несёт ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!