Калланетик - Калланетик для начинающих, Калланетик Supper, Путь к идеальной фигуре / Fit to the Core: Burn (Leisa Hart) [3 программы, DVD5]

#777#777Вид спорта: Калланетик
Продолжительность: 3 фильма пимерно по 1 часу
Язык: Русский / Английский (3 часть)
Перевод: Профессиональный (одноголосый)
Описание:Калланетик – это пластичная гимнастика основанная на растяжках и статических упражнениях, которая вызывает активность глубоко расположенных мышечных групп.
Здесь 3 фильма "Калланетик для начинающих" (Елена Коняева - 01:02:57), "Калланетик Supper" (Елена Коняева - 01:27:14), "Путь к идеальной фигуре" (Leisa Hart - 00:34:04). Упражнения сопровождаются комментариями, рекомендациями к выполнению и по питанию (вроде).
"Калланетик для начинающих" (Елена Коняева - 01:02:57)
Вы хотите сбросить 10-15 лишних килограммов?Вы мечтаете о красивой фигуре? Вы не любите бегать и прыгать?Вам нравятся спокойные движения?Вы стесняетесь заниматься в группе?Тогда эта программа-то, что Вам нужно.
Калланетик Supper (Елена Коняева - 01:27:14)
Супер Калланетик - комплекс упражнений для тех, кто в течение 3-4 месяцев занимался калланетиком начального уровня. За счет увеличения количества и сложности упражнений, Супер калланетик обеспечивает в несколько раз большую, по сравнению с программой для начинающих, физическую нагрузку.
Калланетик - статическая тренировка мышц и связок - позволит Вам приобрести хорошую физическую форму и обеспечит прекрасное самочувствие.
Путь к идеальной фигуре / Fit to the Core: Burn (Leisa Hart - 00:34:04
Buns of Steel instructor Leisa Hart has motivated millions to embrace exercise with her cutting edge fitness programs. Her precise cueing will give you a greater understanding of your workout while delivering awesome results. As an ACE and AFAA certified instructor with over 20 years of fitness industry experience, Leisa specializes in Lifestyle & Weight Management, Pre and Postnatal Exercise, Yoga and Toning. Fit to the Core: Burn Fat Fast combines strength training and mid tempo aerobic dance to burn fat and tone your muscles all in one workout. That means you'll get better results in less time! In this workout Leisa introduces her new CORE BAR, a uniquely designed weighted bar that comes equipped to easily change from 4, 8 or 12 lbs. Variations are shown for options using hand weights or any fitness bar.
Качество: DVD5
Формат: DVD Video
Видео кодек: MPEG2
Аудио кодек: AC3
Видео: Fps: 25, Kbps:4792, Frame: 720 x 480
Аудио: 48000Hz 192 kb/s total (2 chnls)