Начать новую тему Ответить на тему
Статистика раздачи
Размер: 498.98 МБ | | Скачали: 0
Сидеров: 0  [0 байт/сек]    Личеров: 0  [0 байт/сек]
Пред. тема | След. тема 

Автор
Сообщение

Ответить с цитатой 

Karen Voight
Pilates Core Power - Abdominals & Back

Год выпуска: 2000
Жанр: фитнес пилатес
Инсструктор: Карен Войт /Karen Voight/
Продолжительность: 0:54:12
Описание:
Тренировка объединяет упражнения пилатеса с классическими упражнениями на пресс. Это поможет вам развивать прочность и гибкость мышц корсета, которые поддерживают и стабилизируют ваше тело. Уникальный подход Карен к упражнениям оптимизирует безопасность и эффективность тренировки. Упражнения на тонус сопровождаются растяжкой, после упражнений на спину - следуют упражнения на пресс, в упражнения добавлены движения ног и рук, чтоб варьировать интенсивность нагрузки. Много вариантов упражнений, четкие команды и тихое инструментальное музыкальное сопровождение.

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD; битрейт: 1147 кб/с; размер кадра:640x464; кадров в сек: 29 fps
Аудио: кодек:MPEG1 Layer-3; битрейт: 128 кб/с; язык: Английский
Combines Pilates-inspired movements with classic abdominal toning. You’ll increase the strength and flexibility of your “core” muscles, the muscles that support and stabilize your entire body. Karen’s unique complementary design optimizes safety and effectiveness. For example, a contracting movement is followed by a lengthening motion. Or a back-muscle move is followed by an ab routine (usually integrating the legs and arms to vary the intensity). Lots of modifications, exquisite cuing and quiet instrumental music.
За перевод аннотации спасибо Protstatiana и Caramellla
Правила, инструкции, FAQ!!!
Торрент  

Статус
Проверен 
 
Размер  498.98 МБ
Приватный: Нет (DHT включён)
.torrent скачан  0
Как залить торрент? | Как скачать Torrent? | Ошибка в торренте? Качайте магнет  


     Отправить личное сообщение
   
Страница 1 из 1
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему


Сейчас эту тему просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Ресурс не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами и мы незамедлительно удалим её. Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несёт ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!