Пилатес. "Сжигание" жира по пилатес / Пилатес. "Сжигание" жира по пилатес (Олег Головин) [2005]

Пилатес. "Сжигание" жира по пилатес / Пилатес. "Сжигание" жира по пилатес
Год выпуска: 2005
Страна: Россия
Продолжительность: 50 мин.
Режиссер: Олег Головин
Описание: Добро пожаловать на передачу "Фитнес-хит".
Убейте сразу двух зайцев в уникальном тренировочном комплексе по методике Пилатеса. Упражнения выполняются в среднем темпе, что позволяет проработать мышцы и сжечь максимум калорий. Мы начнём с кардио-тренировки на основе танцевальных движений и объединим их с упражнениями Пилатеса стоя, что поможет вам добиться хорошей физической формы, улучшить осанку и укрепить мышцы области живота. Потом мы снимем обувь и босиком проработаем самые важные части тела, включая живот, ягодицы и бёдра. Благодаря комплексу упражнений Пилатеса на матах ваше тело станет привлекательным и вы целый год сможете ходить в короткой юбке (бикини)!
Тренируясь по Пилатесу, Вы станете стройной и сможете похудеть! Комплекс разработан как ДЛЯ профессионалов, так и ДЛЯ новичков.
Философия "Фитнес-хит": фитнес должен делать людей здоровыми, а не только красивыми. Не важно, какого вы возраста - и телосложения, здоровое тело ВСЕГДА красиво. Мы создаём неповторимую, уникальную тренировочную атмосферу. Инструкторы помогут вам получить удовольствие от выполнения упражнений.
Ваш тренер Ольга Аксенова - дипломированный инструктор по фитнесу и тренировочному комплексу Пилатеса.