Регистрация · · Забыли пароль?

Caribbean Workout: A New You - Shelly McDonald [2007, фитнес, мяч для пилатеса, DVDRip, ENG] (Видеоурок)

Список форумов » КИНО, ВИДЕО и ТВ » Фитнес - Разум и Тело

Статистика раздачи

Размер: 1.12 ГБ | | Скачали: 0

Сидеров: 1 [0 байт/сек] Личеров: 0 [0 байт/сек]

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Гость

Shelly McDonald

Caribbean Workout: A New You

#777Год выпуска: 2008
Страна: USA
Жанр: фитнес
Язык: английский
Перевод: отсутствует
Продолжительность: 01:20:52

Описание:

Shelly McDonald - Caribbean Workout: A New You
Workout guru Shelly McDonald is your instructor and tour guide in this high- and low-impact workout that takes place in the gorgeous Caribbean. McDonald presents five 15-minute workouts to be executed on five different days. The various sessions - "Sculpt," "Ballet Workout," "Hi-Lo Aerobics," "Chi-Ball" and "Pilates (Abs and Legs)" - are designed to help you burn fat and tone muscle while developing a healthier body.
Для тех, кому вечно некогда, в самый раз подойдут коротенькие тонизирующие тренировочки на пять дней в неделю - на любой вкус. Прекрасный вариант утренней зарядки. Красивые съемки, неплохие упражнения, несложные вариации... Можно просто отдохнуть от напряженного рабочего дня, наслаждаясь чудесными морскими пейзажами... Молодым мамочкам - удобный вариант для маленьких 15-минутных тренировок в течении дня, пока малыш спит или играет...

Качество: DVDRip
Формат: AVI 1.0 (VFW 1.1)
Видео кодек: XviD build 46
Аудио кодек: MPEG Layer 3
Видео: XviD, 640 x 480, 4/3, 1 849 Kbps, 23.976 fps, 0.251 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.

Постер - кликабельный

DVD здесь >>>

A New You_01 Hi-Lo Aerobics = 15:51

A New You_02 Sculpt = 16:10

A New You_03 Ballet = 16:11

A New You_04 Chi Ball = 15:57

A New You_05 Pilates - Abs & Legs = 15:54

Код:

Complete name                    : Caribbean Workout A New You\VTS_01_1 Caribbean.Workout.A.New.You.Sculpt.VOB
Format                           : MPEG-PS
File size                        : 827 MiB
Duration                         : 16mn 21s
Overall bit rate                 : 7 060 Kbps
Video
ID                               : 224 (0xE0)
Format                           : MPEG Video
Format version                   : Version 2
Format profile                   : Main@Main
Format settings, BVOP            : Yes
Format settings, Matrix          : Default
Format settings, GOP             : M=3, N=13
Duration                         : 16mn 21s
Bit rate mode                    : Constant
Bit rate                         : 6 700 Kbps
Width                            : 720 pixels
Height                           : 480 pixels
Display aspect ratio             : 4:3
Frame rate                       : 29.970 fps
Standard                         : NTSC
Color space                      : YUV
Chroma subsampling               : 4:2:0
Bit depth                        : 8 bits
Scan type                        : Interlaced
Scan order                       : Top Field First
Bits/(Pixel*Frame)               : 0.647
Stream size                      : 784 MiB (95%)
Audio
ID                               : 128 (0x80)
Format                           : AC-3
Format/Info                      : Audio Coding 3
Mode extension                   : CM (complete main)
Duration                         : 16mn 21s
Bit rate mode                    : Constant
Bit rate                         : 224 Kbps
Channel(s)                       : 2 channels
Channel positions                : Front: L R
Sampling rate                    : 48.0 KHz
Bit depth                        : 16 bits
Stream size                      : 26.2 MiB (3%)
Menu

Релиз от группы

Правила, инструкции, FAQ!!!

Торрент

Статус

Проверен

Размер

1.12 ГБ

Приватный:

Нет (DHT включён)

.torrent скачан

Как залить торрент? | Как скачать Torrent? | Ошибка в торренте? Качайте магнет

Страница 1 из 1

Список форумов » КИНО, ВИДЕО и ТВ » Фитнес - Разум и Тело

Сейчас эту тему просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Ресурс не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами и мы незамедлительно удалим её. Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несёт ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!

Пользовательское соглашение | Для правообладателей | Реклама на сайте