Caribbean Workout: A New You - Shelly McDonald [2007, фитнес, DVD5 (VOB), ENG] (Видеоурок)

Caribbean Workout: A New You - Shelly McDonald
Год выпуска: 2007
Страна: USA
Жанр: фитнес
Продолжительность: 16:21+16:21+16:07+16:07+15:53
Язык: Английский
Описание: Workout guru Shelly McDonald is your instructor and tour guide in this high-
and low-impact workout that takes place in the gorgeous Caribbean. McDonald presents
five 15-minute workouts to be executed on five different days. The various sessions --
"Sculpt," "Ballet Workout," "Hi-Lo Aerobics," "Chi-Ball" and "Pilates (Abs and Legs)" --
are designed to help you burn fat and tone muscle while developing a healthier body.
Для тех, кому вечно некогда, в самый раз подойдут коротенькие тонизирующие
тренировочки на пять дней в неделю - на любой вкус. Прекрасный вариант утренней
зарядки. Красивые съемки, неплохие упражнения, несложные вариации...
Можно просто отдохнуть от напряженного рабочего дня, наслаждаясь чудесными
морскими пейзажами...
Молодым мамочкам - удобный вариант для маленьких 15-минутных тренировок
в течении дня, пока малыш спит или играет...
Качество: DVD5 (VOB)
Формат: DVDVideo
Видео кодек: MPEG2
Аудио кодек: AC3