Lucy Knight - Roll Off the Pounds Aerobic Gymball Workout [2007, Фитнес, DVDRip, ENG] (Видеоурок)

Lucy Knight - Roll Off the Pounds Aerobic Gymball Workout
Страна: USA
Тематика: Фитнес
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 01:12:06
Год выпуска: 2007
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание: Designed and presented by Gymball expert Lucy Knight, Roll Off The Pounds combines the benefits of the Gymball with an intensive aerobic exercise routine aimed at burning fat. Lively, fun, funky and active thus programme is designed to tone up muscles making you more defined, whilst also setting the conditions for weight loss through the aerobic workout. The programme takes you through warm up, a full aerobic routine, a fat burning circuit, tummy toning and a stretch. Lucy Knight guides you through the programme with easy to follow instructions offering a choice of difficulty levels. Say hello to the new you! /
Разработанная и представленная экспертом фитбола Люси Найт, Roll Off the Pounds сочетает в себе преимущества фитбола с интенсивными аэробными тренировками, направленной на сжигание жиров. Живая, веселая и активная программа предназначена, чтобы тонизировать мышцы и делать вас более сильной, в то же время создавая условия для потери веса через аэробные тренировки. Программа проведет вас через разминки, полные аэробной рутины, сжигание жира, тонус животика и растяжку. Люси Найт проведет вас через программы последовательными инструкциями, предлагающих выбор уровня сложности. Приветствуйте новую себя!
Качество: DVB
Формат: MP4
Видео кодек: AVC
Аудио кодек: AAC
Видео: AVC1, 720x576@1024x576, 16:9, 25.00 fps, 1818 Kbps
Аудио: AAC, 48.0 KHz, 160 Kbps, 2 channels