Ирина Вечерская | 100 рецептов для улучшения памяти и работы мозга. Вкусно, полезно, душевно, целебно (2018) [FB2]

---

Автор: Ирина Вечерская
Издательство: Центрполиграф
Серия: 1000 рецептов
ISBN: 978-5-227-07664-9
Жанр: Кулинария, здоровье
Формат: FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Без иллюстраций

Описание:
Данная книга расскажет о том, как улучшить память и работу мозга. Память – одна из самых важных функций разумного организма, а мозгу для активной работы необходимо полноценное питание. Белки позволяют синтезировать аминокислоты, которые помогают передавать импульсы от одной нервной клетки к другой. Углеводы необходимы в первую очередь для выработки энергии.

Жиры участвуют в процессах обмена веществ. Витамины и минералы регулируют активность мозга, реакции его метаболизма…
Хотите сохранить на долгие годы ясный ум и твердую память? Читайте книгу! Из нее вы узнаете, почему происходят нарушения мозговой деятельности, что можно и нужно сделать для профилактики нарушений памяти, получите рецепты вкусных и здоровых блюд. Будьте здоровы!



Время раздачи: до 5 сидов (до появления первых 3-5 скачавших)