Рэй Лонг | Ключевые мышцы в Хатха-йоге. Том 1 (2010) [DJVU] [En]

---

Автор: Рэй Лонг
Издательство: BadhaYoga
Жанр: Анатомия, йога
Язык: Английский
Формат: DJVU
Качество: Хороший скан
Иллюстрации: Цветные

Описание:
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй Лонг преподносит всем интересующимся научную подоплеку йоги. Хирург-ортопед, более 20 лет посвятивший изучению йоги, он знакомит читателей с анатомическими аспектами, которые играют ключевую роль в занятиях йогой. Великолепные иллюстрации позволяют наглядно увидеть функцию каждой мышцы. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм. Эта книга станет незаменимым руководством для того, кто хочет привести в полную гармонию разум и тело во время занятий йогой.



Время раздачи: 24/7 (до появления первых 3-5 скачавших)