Александр Андреев | Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна (2012) [FB2, EPUB]

---

Автор: Александр Андреев
Издательство: Питер
ISBN: 978-5-459-00456-4
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
Формат: FB2, EPUB
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Без иллюстраций

Описание:
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело?
Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.

Время раздачи: 24/7 (круглосуточно) (до появления первых 3-5 скачавших)