Д.И.Видре, О.В.Чумичева (пер.) | Ешьте, чтобы похудеть. Как контролировать свой вес (2012) [PDF]

---

Автор: Д.И.Видре, О.В.Чумичева (пер.)
Издательство: Амфора
ISBN: 978-5-367-02136-3
Жанр: Здоровье, кулинария
Формат: PDF
Качество: Хороший скан, OCR
Иллюстрации: Цветные

Описание:
Если у вас имеется опыт в борьбе с лишним весом то, скорее всего, вы уже не раз сталкивались с дитеми, а кое-какие из них даже пробовали. Некоторые диеты принесли результаты - масса тела уменьшалась, да и сидеть на них было, в общем то, достаточно приятно. Другие же наоборот - обернулись несбывшимися надеждами и потерянным временем, и вы их с трудом дотерпели до конца. В чем тут дело? Чтобы похудеть, не обязательно отказываться от вкусной еды. Суп молочный с цветной капустой, уха с фенхелем, индейка с апельсинами, творожники с морковью ... Эти и еще много других блюд, предлагаемых в книге. помогут вам наслаждаться пищей и в то же время постепенно очищать организм и избавляться от нежелательных килограммов.

Скриншоты: