Сильнее, чем женьшень - Волкова Роза - Дары моря, исцеляющие организм [2015, DjVu/PDF, RUS]

Дары моря, исцеляющие организм

Год: 2015
Автор: Волкова Роза
Жанр: Блюда из морепродуктов
Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-094488-0
Серия: Сильнее, чем женьшень
Язык: Русский
Формат: DjVu/PDF
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Интерактивное оглавление: Да
Количество страниц: 195 (191-книжный вариант)
Описание: Хочешь быть здоровым и жить долго? Регулярно включай в свой рацион продукты, которые дарят нам моря и океаны! Пищевой рацион человека включает в себя более 600 веществ, и 96 % из них полезны. Большинство этих полезностей есть в дарах моря. Съедобные раки, моллюски, водоросли и другие дары моря - кладезь для здорового, полноценного питания. При этом в них очень мало калорий, а незаменимые аминокислоты и микроэлементы собраны самым удобным для усвоения образом.
Употребление рыбы и нерыбных морепродуктов хотя бы три раза в неделю снижает риск заболеваний печени, улучшает работу головного мозга, служит профилактикой и помогает в излечении таких тяжелых заболеваний, как инсульт, инфаркт, панкреатит, диабет, мочекаменная болезнь, болезни суставов и многих других.
В этой книге вы найдете информацию о пользе даров моря и десятки рецептов вкусных и полезных блюд, которые не только разнообразят ваш стол, но и прибавят здоровья вам и всей вашей семье.

Скан, OCR, обработка, формат: LenAlis

Электронный вариант книги носит исключительно ознакомительный характер, для привлечения внимания пользователей к самой книге.