Для "чайников" - Хавала С. - Вегетарианская кухня для чайников [2010, PDF, RUS]

Год: 2010
Автор: Сюзанна Хавала
Переводчик: Лебеденко Я.А.
Жанр: Кулинария
Издательство: Вильямс
ISBN: 978-5-8459-1510-8, 978-0-7645-5350-9
Серия: Для "чайников"
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Распознанный текст без ошибок (OCR)
Количество страниц: 246

Описание: Книга "Вегетарианская кухня для чайников" является отличным руководством для всех, кто хочет перейти к вегетарианскому стилю питания, стать здоровее, похудеть, разнообразить свой рацион или просто стать более опытным кулинаром. Как утверждает ее автор Сюзанна Хавала - известный консультант по диетам и опытная вегетарианка - в этом нет ничего сложного. Немного усилий - и вы себя не узнаете.
В книге "Вегетарианская кухня для чайников" для чайников представлено огромное количество различных продуктов, которыми можно легко заменить любые животные ингредиенты. Вы найдете в ней информацию о способах и времени приготовления злаков, бобовых, фруктов и овощей, орехов и семечек, норме их потребления, питательной ценности, а также вариантах использования. Обширная часть книги "Вегетарианская кухня для чайников" посвящена рецептам вкусных и полезных блюд из вегетарианских продуктов на любой вкус и все случаи жизни.
Книга написана простым и понятным языком. Каждый ее читатель найдет много для себя интересного, поближе познакомившись с более здоровым и гуманным образом жизни. Книга "Вегетарианская кухня для чайников" будет полезна как для людей, только начинающих заботиться о своем питании, так и для вегетарианцев со стажем.