Начать новую тему Ответить на тему
Статистика раздачи
Размер: 23.35 МБ | | Скачали: 13
Сидеров: 16  [0 байт/сек]    Личеров: 4  [0 байт/сек]
Пред. тема | След. тема 

Автор
Сообщение

Ответить с цитатой 

Dynosaur Bodyweight Training

Год: 2006
Автор: Brooks Kubik
Жанр: физ.подготовка
Издательство: Brooks Kubik Enterprises
ISBN: 978-0983602811
Язык: Английский
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Интерактивное оглавление: Нет
Количество страниц: 207
Описание: Автор "Тренинга Динозавров" предлагает свой подход к тренировкам с собственным весом. Описаны упражнения на все группы мышц, принципы построения тренировок, возможности совмещения работы со своим весом и "железом".
Отдельные главы посвящены тренировке предплечий, упражнениям на канатах и гимнастических кольцах. Также предлагаются способы усложнения упражнений путем использования доп. отягощений и статических удержаний.
Доп. информация: Видео Dynosaur Bodyweight Training в следующих раздачах:
- подтягивания
- отжимания
- шея и низ спины
- канаты и кольца
- кор
- кор
Правила, инструкции, FAQ!!!
Торрент   Скачать торрент Магнет ссылка
Скачать торрент
[ Размер 15.08 КБ / Просмотров 40 ]

Статус
Проверен 
 
Размер  23.35 МБ
Приватный: Нет (DHT включён)
.torrent скачан  13
Как залить торрент? | Как скачать Torrent? | Ошибка в торренте? Качайте магнет  


     Отправить личное сообщение
   
Страница 1 из 1
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему


Сейчас эту тему просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Ресурс не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами и мы незамедлительно удалим её. Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несёт ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!