Начать новую тему Ответить на тему
Статистика раздачи
Размер: 60.21 МБ | | Скачали: 24
Сидеров: 3  [0 байт/сек]    Личеров: 0  [0 байт/сек]
Пред. тема | След. тема 

Автор
Сообщение

Ответить с цитатой 

Men's Fitness UK - 7 Rules of Building Muscle MagBook


Русское название: 7 Правил Мышечного Роста
Год выпуска: 2011
Автор: Коллектив редакции / Гл. редактор Lipsey John
Издательство: Dennis Publishing Ltd
Жанр: фитнес
ISBN-10: 190777940X
ISBN-13: 978-1907779404
Формат: PDF
Качество: eBook (изначально компьютерное)
Количество страниц: 180 стр.
Язык: Английский
Описание:
Men's Fitness - пользующийся большой популярностью журнал для мужчин, которые стремятся получить больше от жизни и исповедуют целеустремлённый, спортивный образ жизни.
Используя последние разработки из мира фитнеса и тренерские инновации, эта книга поможет вам в короткие сроки нарастить мышечную массу. Быстро и безопасно. Тут вы найдете не только полное руководство по тренингу, но и планы питания, удовлетворяющие целям всех типов тренирующихся - от полных новичков до экспертов. Все советы разделены на 7 глав, в каждой из которых даются базовые, основные принципы, помогающие расти вашим мышцам. Все подробно, четко, с примерами и упражнениями.


Оригинальные размеры: обложка - 2379х2904, страницы - 1192х1457


Using the latest research from the world's leading strength and conditioning coaches, this book aims to provide the final word on how to add muscle quickly and safely. It will be both the ultimate reference guide for weight training, as well as providing a full workout and nutrition plan for any man. Suitable for all levels - from absolute beginner to gym experts - the advice is split into seven chapters, each dealing with a major contributing factor in muscle growth. Each chapter will explain the training science in detail and provide examples and exercise guides.
За перевод аннотации спасибо Раздача от группы
Правила, инструкции, FAQ!!!
Торрент   Скачать торрент Магнет ссылка
Скачать торрент
[ Размер 19.31 КБ / Просмотров 134 ]

Статус
Проверен 
 
Размер  60.21 МБ
Приватный: Нет (DHT включён)
.torrent скачан  24
Как залить торрент? | Как скачать Torrent? | Ошибка в торренте? Качайте магнет  


     Отправить личное сообщение
   
Страница 1 из 1
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему


Сейчас эту тему просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Ресурс не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами и мы незамедлительно удалим её. Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несёт ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!