Начать новую тему Ответить на тему
Статистика раздачи
Размер: 70.88 МБ | | Скачали: 30
Сидеров: 1  [0 байт/сек]    Личеров: 0  [0 байт/сек]
Пред. тема | След. тема 

Автор
Сообщение

Ответить с цитатой 

Men's Fitness UK - Men's Fitness Magazine Complete Training Guide


278 вариантов упражнений внутри и не только...
Русское название: Фитнес для мужчин - Руководство по тренингу
Автор: Коллектив редакции / Гл. редактор Lipsey John
Издательство: Dennis Publishing Ltd
Жанр: фитнес
Год издания: 2010
ISBN-10: 1907232222
ISBN-13: 978-1907232220
Язык: Английский
Формат: HQ PDF
Количество страниц: 199
Качество: Изначально компьютерное (eBook)
Описание: Men's Fitness - пользующийся большой популярностью журнал для мужчин, которые стремятся получить больше от жизни и исповедуют целеустремлённый, спортивный образ жизни.

Эта "Волшебная Книга", созданная экспертами Men`s Fitness, должна быть у каждого мужчины, который хочет иметь подтянутую мускулистую фигуру.
Благодаря обучению травмобезопасной работе с гантелями, сотням подробно рассмотренным упражнениям на все тело и сформированным из них целенаправленным тренировкам, это руководство собрало лучшие упражнения с гантелями, чтобы помочь как начинающим, так и опытным, сжечь ненужный жир и построить сильное, мускулистое тело. Кроме упражнений, руководство содержит советы по рациональному питанию, которые помогут вам получить дополнительную энергию из пищи для тренировок.

NEW!!! - раздел по гиревому тренингу!

Скриншоты страниц выполнены в размере 75% от исходного




The Complete Training Guide is perfect for beginners or experienced weight trainers alike. If you're familiar with gyms, have trained with weights and know your goals, then you can simply use this book as a reference guide. If you're new to training, you'll find tips and advice on building a workout regime, training effectively and eating to increase muscle. This updated second edition includes a new section on working with kettlebells, as well as updated exercise regimes guaranteed to get you your dream body.
Раздача от группы
Правила, инструкции, FAQ!!!
Торрент   Скачать торрент Магнет ссылка
Скачать торрент
[ Размер 11.58 КБ / Просмотров 218 ]

Статус
Проверен 
 
Размер  70.88 МБ
Приватный: Нет (DHT включён)
.torrent скачан  30
Как залить торрент? | Как скачать Torrent? | Ошибка в торренте? Качайте магнет  


     Отправить личное сообщение
   
Страница 1 из 1
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему


Сейчас эту тему просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Ресурс не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами и мы незамедлительно удалим её. Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несёт ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!