Й. Йегер, К. Крюгер - Мышцы в спорте. Анатомия. Физиология. Тренировка. Реабилитация [2016, PDF, RUS]

Мышцы в спорте. Анатомия. Физиология. Тренировка. Реабилитация

Год издания: 2016
Автор: Й. Йегер, К. Крюгер
Переводчик: Д. Калашников

Издательство: Практическая Медицина
ISBN: 978-5-98811-347-8
Язык: Русский

Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 1115

Описание: От издателя
Книга представляет собой теоретическое и практическое пособие, составленное авторами, работающими в различных областях, - спортивной медицине, физиологии, клинической медицине, лечебной физкультуре, - а также профессиональными тренерами.
Издание состоит из 4 разделов: анатомия мышц, физиология мышц, тренировка мышц (с учетом их анатомии и физиологии), а также профилактика и реабилитация.
Наглядные иллюстрации демонстрируют места начала и прикрепления мышц, их анатомическое расположение. В сопровождающем тексте описана их функция. Уникальная особенность книги состоит в том, что все характеристики мышц рассмотрены применительно к различным видам спорта и представлены в виде наглядных таблиц. Ценность издания также обусловлена наличием практических рекомендаций для всех видов тренировок. В заключительном разделе продемонстрированы основные принципы тейпирования и спортивного массажа.

Для тренеров, спортсменов, студентов спортивных вузов и колледжей, студентов медицинских вузов и колледжей, слушателей курсов, готовящих фитнес-тренеров, инструкторов тренажерных залов и групповых занятий.

Книгу "Мышцы в спорте. Анатомия. Физиология. Тренировка. Реабилитация" можно скачать для ознакомления.