Регистрация · · Забыли пароль?

Освальд К., Баско С. - Стретчинг для всех. Простые упражнения на растяжку [2004, DjVu, PDF, RUS]

Список форумов » ЛИТЕРАТУРА » Литература и прочие Обучающие материалы » Физкультура, фитнес, бодибилдинг

Статистика раздачи

Размер: 17.18 МБ | | Скачали: 405

Сидеров: 10 [0 байт/сек] Личеров: 1 [0 байт/сек]

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Гость

Стретчинг для всех. Простые упражнения на растяжку

Год: 2004
Автор: Освальд К., Баско С.
Жанр: Фитнес
Издательство: Эксмо
ISBN: 5-04-007883-8
Язык: Русский
Формат: DjVu, PDF
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 192

Описание:Вам знакомы изматывающие боли в спине и мышцах, а прямая осанка остается недостижимой мечтой? Тогда вам необходимо ознакомиться с методикой двух известных хиропрактиков — Кристофера Освальда и Стэнли Баско. Они разработали комплекс упражнений на растяжку, предназначенный для людей разных возрастов и с любым уровнем физической подготовленности, который поможет вам снизить артериальное давление, улучшить кровообращение, уменьшить напряженность в суставах, избежать многих проблем, связанных со спортивными и физическими травмами, а также с возрастными изменениями. Несложные физические упраженения вернут гибкость суставам, помогут размять ноющие мышцы, вы научитесь быстрее восстанавливаться после тяжелого рабочего дня, и улучшится ваше общее самочувствие!

Дополнительная информация:

Керони С., Рэнкен Э. - Простые программы тренировки с отягощениями в домашних условиях [2000, DjVu, RUS] -

Батырев М., Батырева Т. - Спортивное питание [2005, DjVu, RUS] -

Летувник С., Фрайвальд Ю. - Укрепляем мышцы спины -

Arnold G. Nelson / Нельсон Арнольд, Jouku Kokkonen / Кокконен Юко, Нельсон Арнольд - Stretching anatomy / Анатомия упражнений на растяжку [2008, PDF] -

Физкультура для здоровья - Берзина Л.А., Пеганов Ю.А. - Позвоночник гибок - тело молодо [1991, PDF, RUS] - (Для тех кто хочет сесть на шпагат - рекомендую обязательно посмотреть, стр.54)

Боб Андерсон - Растяжка для каждого [2002, PDF] -

Ирек Летфуллин - Как быстро сесть на шпагат [1998, DjVu] -

Момот В.В. - Растяжка и разминка в боевых искусствах [2006, PDF] -

Роберт Те - 5 минут растяжки ежедневно [2004, DjVu] -

Павел Цацулин - Расстяжка расслаблением
DJVU -
PDF -

Павел Цацулин - Укрепляем суставы [2008, DjVu] -

Стретчинг (Ольга Янчук, цикл передач канала ЖивиТВ)[2010, Стретчинг, растяжка, TVRip, RUS] (Видеоурок) -

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук (Телеканал "Живи". 33 занятия) / Суставная гимнастика -

Совершенство фигуры за 10 минут - Аннет Флетчер:
DVD -
DVDRip -

Красивый живот и подтянутые ягодицы! -

TOНУC TB - Cтpетчинг c Егoрoм Аnnеginым -

Правила, инструкции, FAQ!!!

Торрент

Скачать торрент

[ Размер 6.14 КБ / Просмотров 263 ]

Статус

Проверен

Размер

17.18 МБ

Приватный:

Нет (DHT включён)

.torrent скачан

405

Как залить торрент? | Как скачать Torrent? | Ошибка в торренте? Качайте магнет

Страница 1 из 1

Список форумов » ЛИТЕРАТУРА » Литература и прочие Обучающие материалы » Физкультура, фитнес, бодибилдинг

Сейчас эту тему просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Ресурс не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами и мы незамедлительно удалим её. Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несёт ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!

Пользовательское соглашение | Для правообладателей | Реклама на сайте